Pratiques de coaching pour sens centré thérapie après une perte

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour sens centré thérapie après une perte, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. La thérapie centrée sur le sens, expliquée simplement
    La thérapie centrée sur le sens, développée par William Breitbart pour les patients atteints de maladie grave, soutient que les humains peuvent choisir une attitude face à la souffrance inévitable et que se connecter à des sources de sens — héritage, relations, engagement créatif — réduit fiablement le désespoir même quand les circonstances ne peuvent changer. Les essais cliniques en populations de soins palliatifs montrent qu'elle réduit le désespoir et améliore le bien-être spirituel.
  2. Recevoir le sens par la beauté, l'amour et la nature
    Le sens ne découle pas seulement de ce que vous faites mais de ce que vous vous permettez de pleinement recevoir.
    La thérapie centrée sur le sens, expliquée simplement
  3. Traiter le sens comme une responsabilité, non un sentiment
    Le sens n'est pas quelque chose qui vous arrive — c'est quelque chose dont vous êtes responsable de la création.
    La thérapie centrée sur le sens, expliquée simplement
  4. Cartographier vos sources personnelles de sens
    Identifiez les activités, relations et croyances précises qui rendent la vie digne d'être vécue.
    La thérapie centrée sur le sens, expliquée simplement
  5. Créer quelque chose qui exprime votre présence unique
    L'engagement créatif — faire, enseigner, construire — est une voie directe vers le sens ressenti.
    La thérapie centrée sur le sens, expliquée simplement
  6. Réfléchir à l'héritage que vous construisez
    Considérer comment vous souhaitez être commémoré relie les actions présentes à un sens qui s'étend au-delà de votre vie.
    La thérapie centrée sur le sens, expliquée simplement
  7. Puiser dans le sens que vous avez déjà vécu
    Reconnaissez qu'une vie déjà vécue est une source de sens qui ne peut vous être retirée.
    La thérapie centrée sur le sens, expliquée simplement
  8. Trouver le sens dans — et non malgré — votre souffrance
    La souffrance peut être transformée en sens quand nous choisissons ce que nous défendons en son sein.
    La thérapie centrée sur le sens, expliquée simplement
  9. Porter en avant l'héritage de la personne dans votre propre vie
    Identifiez les valeurs, projets ou engagements auxquels la personne tenait et portez-les vous-même en avant.
    Les liens continus dans le deuil, rendus pratiques
  10. Construire un récit cohérent de la perte
    Racontez l'histoire complète de la perte — qui était la personne, ce qui s'est passé, et à quoi ressemble la vie maintenant.
    Les tâches de deuil de Worden, rendues pratiques

Préoccupations connexes

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