Pratiques de coaching pour mental accounting en tant que parent

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour mental accounting en tant que parent, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. La comptabilité mentale, expliquée simplement
    La comptabilité mentale est le terme de Richard Thaler pour la façon dont nous traitons l'argent différemment selon son origine ou le « compartiment » mental où il se trouve — même si un dollar est un dollar. C'est un phénomène bien étudié en économie comportementale : le même argent semble dépensable ou intouchable selon son étiquette, menant à des choix qui ne s'additionnent pas. La compétence consiste à apprendre à voir les compartiments et à décider comme si l'argent était ce qu'il est réellement — fongible.
  2. Construire le mindsight en reflétant l'expérience intérieure
    Décrivez votre propre expérience intérieure dans la conversation quotidienne pour construire la capacité de « voir l'esprit » de l'enfant.
    Le cerveau de votre enfant (Siegel & Bryson)
  3. Savoir quand fermer un compte mental douloureux
    Nous gardons des comptes perdants « ouverts » pour éviter d'enregistrer la perte — et payons plus cher pour les garder ouverts.
    La comptabilité mentale, expliquée simplement
  4. Utiliser les compartiments mentaux délibérément, non accidentellement
    Le même biais qui fausse les décisions peut être enrôlé pour protéger vos priorités.
    La comptabilité mentale, expliquée simplement
  5. Utilisez la douleur de payer pour ralentir les dépenses
    Payer en liquide (ou voir le vrai montant) active l'aversion à la perte et réduit les dépenses irréfléchies.
    Le Test du Marshmallow et Votre Argent
  6. Utiliser un système à quatre comptes pour séparer l'argent par objectif
    Gardez coûts fixes, investissements, objectifs d'épargne, et dépenses sans culpabilité dans des comptes séparés.
    Le plan de dépenses conscientes, en pratique
  7. Rendre les dépenses sur les priorités principales sans culpabilité, par conception
    Pré-allouez généreusement pour vos catégories de valeur les plus élevées afin que dépenser dans ces catégories n'exige aucune approbation dans l'instant.
    Dépenser selon ses valeurs, rendu pratique
  8. Donner un rôle à chaque euro
    Assignez un but à chaque euro que vous possédez actuellement avant d'en dépenser le moindre.
    Le budget YNAB, rendu pratique
  9. Traiter l'argent comme fongible à travers les compartiments
    Un dollar est un dollar quel que soit le compte mental où il se trouve — décidez en conséquence.
    La comptabilité mentale, expliquée simplement
  10. Vérifier le budget avant chaque achat discrétionnaire
    Prenez l'habitude de regarder le solde de la catégorie avant de dépenser, pas après.
    Le budget YNAB, rendu pratique

Préoccupations connexes

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.

Pratiquez cela avec IX Coach

Essayer cette pratique