Pratiques de coaching pour mon collègues ressentir que je aller dans discussions trop aggressively comment faire je réparer ce
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour mon collègues ressentir que je aller dans discussions trop aggressively comment faire je réparer ce, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Apprendre à repérer les schémas de bikeshedding en temps réel
Reconnaître quand une discussion est devenue détaillée, confiante et énergique à propos d'un point à faible enjeu.
La loi de la trivialité de Parkinson : arrêter le bikeshedding - Technique du fogging : acquiescer sans céder
La technique du fogging : reconnaissez calmement le grain de vérité que contient une critique hostile, ne concédez rien de plus et n'ajoutez aucune défense.
L'entraînement à l'affirmation de soi, en pratique - Rendre le feedback précis et comportemental, pas évaluatif
Décrivez ce que vous avez observé, pas ce que cela dit de la personne.
Le sandwich de rétroaction : pourquoi ça ne fonctionne pas et que faire à la place - Poser des questions calibrées
Utilisez des questions ouvertes en « comment » et « quoi » qui leur remettent le problème à résoudre avec vous.
L'empathie tactique - Commencez par ce que vous ressentez, pas par ce qu’ils ont fait
Ouvrez par « je ressens [émotion] quand [situation] » avant de décrire ce que vous voulez changer.
Le démarrage en douceur : comment vous commencez une conversation difficile détermine comment elle se termine - Pratiquez « dites-m'en plus » — différez la réfutation jusqu'à une compréhension authentique
Répondez à un point de vue opposé par la curiosité avant de répondre par un contre-argument.
La troisième alternative, rendue concrète - Remplacer « pourquoi » par « comment » ou « quoi »
« Pourquoi » sonne comme une accusation ; « comment » et « quoi » invitent à la résolution de problèmes.
Les questions calibrées, en pratique - Rendre la conversation sûre
Protégez la sécurité psychologique afin que l'autre personne puisse rester en dialogue au lieu de se refermer ou devenir hostile.
Crucial Conversations, rendu pratique - Enseigner les compétences pour s'exprimer, pas seulement encourager à le faire
Donnez aux membres de l'équipe un langage précis pour soulever des préoccupations, pas seulement la permission de le faire.
La sécurité psychologique dans les équipes - Appliquer la réciprocité dans les conversations de rétroaction
Offrez une concession ou une reconnaissance sincère de votre propre rôle avant de demander à quelqu'un de changer.
La règle de réciprocité, en pratique
Préoccupations connexes
- comment faire je répondre pour racist remarks depuis un collègue
Donnez aux membres de l'équipe un langage précis pour soulever des préoccupations, pas seulement la permission de le faire.
Enseigner les compétences pour s'exprimer, pas seulement encourager à le faire
- comment faire je arrêter étant un argumentative et defensive personne
Reformulez le point de vue opposé dans sa forme la plus solide avant d'argumenter contre.
Faire l'homme de paille inversé avant de réfuter
- Comment trouver l'équilibre entre paraître sur la défensive et rester silencieux pendant une dispute
La technique du fogging : reconnaissez calmement le grain de vérité que contient une critique hostile, ne concédez rien de plus et n'ajoutez aucune défense.
Technique du fogging : acquiescer sans céder
- Comment réagir face à une personne qui pratique le gaslighting
Tenez la conviction qu'ils peuvent traverser cela — ne les traitez pas comme fragiles ou comme un problème à gérer.
Faire confiance à leur capacité de trouver leur propre chemin
- Comment réagir de façon constructive à une remarque déplacée d'un collègue sur une femme
Quand vous répondez mal à une bonne nouvelle, revenez-y et donnez la réponse engagée que vous avez manquée.
Réparer une mauvaise réponse
- Comment exprimer une plainte sans se disputer
Une plainte s'adresse à un comportement ; la critique attaque le caractère — une seule des deux est viable.
Remplacer la critique par une plainte spécifique accompagnée d'un besoin
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.