Pratiques de coaching pour négatif objectif cadre

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour négatif objectif cadre, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Utiliser des objectifs d'apprentissage plutôt que de performance sur des tâches nouvelles
    Quand la compétence est nouvelle, un objectif « comprendre comment faire X » surpasse « atteindre X d'ici telle date ».
    Les objectifs ambitieux : quand ils aident et quand ils se retournent contre vous
  2. Les anti-objectifs : définir la réussite par ce que vous refusez d'accepter
    Les anti-objectifs, popularisés par l'entrepreneur Andrew Wilkinson, sont des énoncés explicites des résultats, conditions et compromis que vous refusez d'accepter — définis avant de décider ce que vous allez poursuivre. Ils complètent la définition d'objectifs positifs en créant un filtre décisionnel qui élimine les résultats techniquement "réussis" mais qui vous rendraient malheureux. Le cadre est une heuristique de praticien sans étude expérimentale directe, mais il applique des principes bien établis de la science de la décision et de la clarification des valeurs.
  3. Reformuler les objectifs d'évitement en objectifs d'approche
    Traduisez « arrêter d'échouer » en « atteindre X » pour que votre système vise une cible plutôt qu'une menace.
    Objectifs d'approche contre objectifs d'évitement
  4. Créer une sécurité psychologique autour du fait de manquer une cible ambitieuse
    Les objectifs ambitieux ne produisent un effort honnête que quand les manquer est traité comme une donnée, pas un échec.
    Les objectifs ambitieux : quand ils aident et quand ils se retournent contre vous
  5. Revoir la stratégie quand on dérape, pas l'objectif
    Quand les progrès stagnent, le premier réflexe est de changer d'approche — pas d'abaisser la cible.
    La théorie de la fixation d'objectifs, en pratique
  6. Atteignable — fixez-le à portée, mais honnêtement
    Calibrez l'objectif selon vos ressources réelles pour que l'effort semble valoir la peine de commencer.
    Des objectifs SMART qui font vraiment avancer
  7. Formuler les objectifs en approche plutôt qu'en évitement
    « Devenir en bonne santé » l'emporte sur « arrêter d'être sédentaire » — orientez les objectifs vers ce que vous voulez, pas loin de ce que vous craignez.
    La théorie des systèmes d'objectifs : comment vos objectifs interagissent (et se sabotent)
  8. Fixer des objectifs précis et difficiles plutôt que « faire de son mieux »
    Remplacer les aspirations vagues par une cible précise et exigeante — c'est le levier central.
    La théorie de la fixation d'objectifs, en pratique
  9. Construire un engagement réel avant que le travail ne commence
    L'engagement envers l'objectif est le modérateur — sans lui, un objectif difficile se retourne contre vous.
    La théorie de la fixation d'objectifs, en pratique
  10. Fermer la boucle avec une rétroaction régulière et précise
    Les objectifs sans rétroaction sont motivationnellement inertes — la rétroaction est l'autre moitié.
    La théorie de la fixation d'objectifs, en pratique

Préoccupations connexes

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