Pratiques de coaching pour parentalité stoic acceptation
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour parentalité stoic acceptation, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Accepter son rôle (pas ses résultats) comme son engagement
Engagez-vous dans le rôle — parent, manager, ami, citoyen — comme une pratique, avec ses obligations, pas comme une garantie de résultats.
La clause de réserve stoïcienne - Amor fati — aimer son destin
N'acceptez pas simplement ce qui arrive — traitez-le comme exactement ce dont vous aviez besoin, et travaillez avec.
L'obstacle est le chemin, en pratique - Distinguer l'acceptation de l'approbation
Acceptez que quelque chose soit arrivé sans l'approuver, prétendre que ça va, ou le traiter comme mérité.
Amor fati : aimer ce qui arrive - Distinguer l'acceptation de la résignation
Pratiquez l'acceptation de ce qui est immuable tout en identifiant ce qui peut véritablement être changé.
Santosha : la pratique du contentement - Pratiquez l’acceptation pour les circonstances véritablement incontrôlables
La sérénité n’est pas l’indifférence — c’est la reconnaissance exacte que certaines choses ne sont pas les vôtres à changer.
La prière de la sérénité comme cadre de pratique - Mains ouvertes et demi-sourire (l'acceptation par le corps)
Utilisez une posture ouverte et un demi-sourire ténu pour signaler l'acceptation au corps, quand l'esprit ne peut pas encore y arriver.
L'acceptation radicale, rendue pratique - Appliquer la clause de réserve dans les relations
Offrez votre meilleure communication honnête, attention ou aide — avec la clause de réserve : vous ne pouvez pas contrôler comment cela est reçu.
La clause de réserve stoïcienne - Accueillir l'expérience plutôt que la gérer
Passer de tenter de contrôler ou de réparer votre expérience à la rencontrer avec une conscience ouverte et accueillante.
La conscience non duelle, en pratique - Poser des limites sur le comportement tout en acceptant le sentiment
Tous les sentiments sont acceptables ; pas tous les comportements — tenez les deux à la fois.
Le coaching émotionnel (John Gottman) - Laisser les conséquences naturelles faire l'enseignement
Reculez et laissez le monde répondre — votre enfant apprend davantage en ayant froid qu'en se faisant faire la leçon sur les manteaux.
Conséquences naturelles et logiques (Rudolf Dreikurs)
Préoccupations connexes
- acceptation de le uncontrollable
Acceptez que quelque chose soit arrivé sans l'approuver, prétendre que ça va, ou le traiter comme mérité.
Distinguer l'acceptation de l'approbation
- acceptation quoi soi ne peut pas changer
Arrêtez de combattre la réalité que vous ne pouvez pas changer maintenant — l'acceptation met fin à la souffrance ajoutée par la résistance.
Acceptation radicale
- stoic acceptation
Acceptez que quelque chose soit arrivé sans l'approuver, prétendre que ça va, ou le traiter comme mérité.
- accepter quoi soi ne peut pas changer
Arrêtez de combattre la réalité que vous ne pouvez pas changer maintenant — l'acceptation met fin à la souffrance ajoutée par la résistance.
- acceptation de le présent
Acceptez que quelque chose soit arrivé sans l'approuver, prétendre que ça va, ou le traiter comme mérité.
- acceptation posture
Utilisez une posture ouverte et un demi-sourire ténu pour signaler l'acceptation au corps, quand l'esprit ne peut pas encore y arriver.
Mains ouvertes et demi-sourire (l'acceptation par le corps)
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