Pratiques de coaching pour relation maintenance comportement au travail

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour relation maintenance comportement au travail, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Les comportements d’entretien de la relation
    Les comportements d’entretien de la relation sont les actions quotidiennes que les partenaires utilisent pour soutenir la satisfaction, l’engagement et la proximité relationnels dans la durée. La recherche de Laura Stafford a identifié cinq catégories associées à des preuves — positivité, ouverture, assurances, réseaux sociaux et partage des tâches — la positivité et les assurances montrant les liens les plus forts et les plus constants avec la satisfaction.
  2. Comportements de maintien pro-relationnel
    Faites activement des choses qui maintiennent et renforcent la relation, plutôt que d'attendre qu'elle fonctionne d'elle-même.
    Le modèle d'investissement de l'engagement : pourquoi les gens restent (et pourquoi ils partent)
  3. Maintenir la positivité comme pratique quotidienne
    Être agréable, joyeux et éviter la critique comme comportement de base — pas seulement quand tout va bien.
    Les comportements d’entretien de la relation
  4. Traiter le conflit comme de l’entretien, pas comme un échec d’entretien
    Réparez bien et rapidement — car la façon dont vous terminez un conflit compte plus que la façon dont vous le menez.
    Les comportements d’entretien de la relation
  5. Réparer délibérément une relation leader-suiveur endommagée
    Prenez des mesures actives pour réinitialiser une relation détériorée, plutôt que de laisser l'évitement composer les dégâts.
    L'échange leader-membre (LMX), rendu pratique
  6. Partager les tâches équitablement — et le ressentir comme équitable
    Répartissez les responsabilités pratiques d’une façon que les deux partenaires vivent comme juste.
    Les comportements d’entretien de la relation
  7. Accommodation : inhiber les réponses destructrices à la provocation du partenaire
    Quand votre partenaire fait quelque chose de blessant ou d'irritant, pratiquez une réponse constructive plutôt qu'une réponse en miroir.
    Le modèle d'investissement de l'engagement : pourquoi les gens restent (et pourquoi ils partent)
  8. Donner régulièrement des assurances d’engagement
    Rappelez explicitement à votre partenaire votre amour, votre engagement et votre investissement dans la relation.
    Les comportements d’entretien de la relation
  9. Partager régulièrement des activités nouvelles et agréables
    Faites de nouvelles choses ensemble — pas seulement des choses confortables ou habituelles.
    Les comportements d’entretien de la relation
  10. Investir dans des réseaux sociaux partagés
    Passez du temps avec des personnes qui vous affirment et sont connectées à vous deux en tant que couple.
    Les comportements d’entretien de la relation

Préoccupations connexes

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