Pratiques de coaching pour sacred lecture secular adaptation

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour sacred lecture secular adaptation, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Passer de la lecture à la présence sans mots
   Laissez la lecture sacrée se relâcher graduellement dans le silence plutôt que de rester une activité intellectuelle.
   La prière contemplative : le voyage intérieur
2. Lectio Divina : la lecture sacrée
   La lectio divina (« lecture sacrée ») est une pratique monastique bénédictine dans laquelle un court texte sacré est lu lentement et de manière répétée, en traversant quatre étapes : la lecture (lectio), la réflexion (meditatio), la réponse priante (oratio) et le repos silencieux (contemplatio). Ce n'est pas une étude pour obtenir de l'information, mais une façon de laisser un texte agir sur le lecteur. Elle est pratiquée dans le monachisme occidental depuis au moins le VIe siècle ; ses bénéfices spécifiques sont rapportés de manière expérientielle plutôt qu'établis par la recherche contrôlée.
3. Lectio : lire lentement et avec réceptivité
   Lisez lentement un court passage, à l'écoute d'un mot ou d'une phrase qui vous frappe.
   Lectio Divina : la lecture sacrée
4. Appliquer la lectio à d'autres textes de sagesse
   Utilisez la structure en quatre mouvements avec de la poésie, de la littérature de sagesse, ou tout texte qui soutient une attention lente.
   Lectio Divina : la lecture sacrée
5. Faire de la lectio divina une pratique quotidienne et brève
   Pratiquez une courte lectio quotidiennement plutôt qu'une longue lectio occasionnellement.
   Lectio Divina : la lecture sacrée
6. Lecture lente d'un texte de sagesse
   Lisez un court passage d'un texte contemplatif, puis restez avec la façon dont il s'applique à votre vie maintenant.
   Svadhyaya : l'étude de soi comme pratique quotidienne
7. Pratiquer la lectio divina en communauté
   Laissez les résonances des autres ouvrir le texte à des dimensions que votre lecture solitaire manquerait.
   Lectio Divina : la lecture sacrée
8. Combiner la lectio divina avec la prière de recueillement
   Utilisez une brève lectio comme préparation qui approfondit le consentement que vous apportez à la prière de recueillement.
   La prière de recueillement : la méthode de Thomas Keating
9. Meditatio : ruminer ce qui a surgi
   Retournez le mot ou la phrase dans votre esprit, en le laissant se déployer plutôt que de l'analyser.
   Lectio Divina : la lecture sacrée
10. Contemplatio : se reposer dans une présence sans mots
    Relâchez les mots et reposez-vous dans une présence simple et ouverte — le fruit et l'aboutissement de la pratique.
    Lectio Divina : la lecture sacrée

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