Pratiques de coaching pour planifier aligned vers valeurs
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour planifier aligned vers valeurs, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Planification basée sur les valeurs
Bloquez du temps pour les activités alignées avec votre but avant que les obligations réactives ne remplissent l'agenda.
Ancres de sens : garder le sens accessible au quotidien - Auditer votre temps par rapport à vos valeurs
Comparez où vos heures vont réellement aux valeurs que vous dites tenir.
La clarification des valeurs, rendue pratique - Rendre les valeurs fondamentales opérationnelles, pas décoratives
Utilisez les valeurs fondamentales dans l'embauche, la reconnaissance et la prise de décision — pas seulement sur le site web.
Les habitudes Rockefeller : grandir avec rythme et concentration - Vérifier l'action face aux valeurs affirmées — la revue d'alignement
Une fois par semaine, comparer vos valeurs affirmées à vos choix réels et nommer l'écart honnêtement.
La revue du soir pythagoricienne - Protéger le travail important-pas-urgent comme engagement d'équipe
Planifiez le travail Q2 sur un calendrier partagé pour que les tâches urgentes ne puissent pas le réclamer par défaut.
La matrice d'Eisenhower pour les équipes - La vérification de l'écart valeurs-comportement
Passez en revue la dernière semaine : lesquelles de vos valeurs prioritaires vos décisions réelles ont-elles honorées ?
Tri de cartes de valeurs - Action engagée : prendre des engagements comportementaux spécifiques et liés aux valeurs
Traduisez une valeur en une action précise et observable à laquelle vous vous engagez cette semaine.
L'action fondée sur les valeurs (ACT), rendue pratique - Passer en revue la cible chaque semaine pour suivre le mouvement réel
Remarquez chaque domaine chaque semaine et comparez — les petits déplacements vers l'intérieur ou l'extérieur sont votre boucle de rétroaction.
La cible des valeurs, rendue pratique - Mener une revue annuelle d'alignement dépenses-valeurs
Passez en revue vos dépenses par rapport à vos valeurs une fois par an — les valeurs évoluent, et l'allocation devrait aussi.
Dépenser selon ses valeurs, rendu pratique - Quadrant 2 : le planifier
Important mais pas urgent — le travail à haute valeur qui se fait évincer — obtient un créneau protégé.
La matrice d'Eisenhower, en pratique
Préoccupations connexes
- aligner argent avec valeurs
Écrivez vos cinq valeurs principales sans regarder votre relevé bancaire — puis comparez les deux.
Faire émerger vos vraies valeurs avant de regarder votre budget
- calendrier alignement avec valeurs
Comparez où vos heures vont réellement aux valeurs que vous dites tenir.
Auditer votre temps par rapport à vos valeurs
- comment souvent pour revisit valeurs
Retriez vos cartes tous les trois à six mois — les valeurs évoluent, et la carte devrait aussi.
La révision saisonnière des valeurs
- planifier votre valeurs
Comparez où vos heures vont réellement aux valeurs que vous dites tenir.
- hebdomadaire valeurs vérification
Passez en revue vos dépenses par rapport à vos valeurs une fois par an — les valeurs évoluent, et l'allocation devrait aussi.
Mener une revue annuelle d'alignement dépenses-valeurs
- acting sur valeurs
L'action fondée sur les valeurs dans la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) signifie choisir des comportements cohérents avec ce qui compte le plus pour vous — vos valeurs — plutôt que des comportements motivés par l'évitement de la douleur ou la recherche d'approbation. L'ACT distingue les valeurs (directions, continues) des objectifs (destinations, finissables) ; l'accent est mis sur la qualité de l'action présente plutôt que sur l'atteinte de résultats. L'ACT a un soutien méta-analytique robuste ; l'action fondée sur les valeurs est identifiée comme un mécanisme central.
L'action fondée sur les valeurs (ACT), rendue pratique
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