Pratiques de coaching pour soi perception théorie sympathie

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour soi perception théorie sympathie, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Sympathie
   Nous disons oui aux gens que nous aimons — et la similarité, les compliments et la coopération font grandir la sympathie.
   Les principes de persuasion de Cialdini
2. Construire une auto-familiarité avec de nouvelles identités par une répétition à faible enjeu
   Agir de manière répétée d'une nouvelle façon — même à petites doses — fait que le nouveau comportement finit par vous ressembler.
   L'effet de simple exposition, en pratique
3. S'assurer que le premier engagement paraît librement choisi
   La mise à jour de la perception de soi ne s'active que lorsque la personne croit avoir choisi de se conformer.
   La technique du pied dans la porte, expliquée concrètement
4. Se montrer présent de manière constante pour construire familiarité et confiance dans le temps
   Une présence régulière et discrète dans le temps augmente l'appréciation sans aucun moment mémorable isolé.
   L'effet de simple exposition, en pratique
5. Construire la connaissance de soi à partir de preuves comportementales
   Ancrez vos croyances sur soi dans des comportements passés précis, pas dans des sentiments ou les opinions des autres.
   La clarté du concept de soi, en pratique
6. L'effet de similarité-attraction (Donn Byrne)
   La recherche de Donn Byrne a établi que la similarité d'attitude perçue augmente de manière fiable l'attraction interpersonnelle dans un large éventail de conditions — une découverte répliquée des centaines de fois. L'effet est médié par plusieurs mécanismes : les autres similaires valident notre vision du monde, signalent un risque social plus faible, et rendent l'interaction plus facile. L'implication pour l'amitié est à double tranchant : la similarité est un véritable créateur de lien, mais elle alimente aussi l'homophilie, qui rétrécit les mondes sociaux.
7. La théorie de l'auto-vérification, en pratique
   La théorie de l'auto-vérification soutient que les gens recherchent activement des retours confirmant leur concept de soi existant — même s'il est négatif — parce que la prévisibilité paraît plus sûre qu'un compliment sincère qui déstabilise l'idée qu'ils se font d'eux-mêmes. Changer exige plus qu'une nouvelle information ; cela exige de mettre à jour le concept de soi lui-même.
8. Faire émerger tôt des valeurs et expériences partagées authentiques
   Trouver un vrai terrain commun accélère l'appréciation plus qu'un accord de surface.
   L'effet de similarité-attraction (Donn Byrne)
9. Demandez leur expertise ou leur opinion — pas seulement leur aide
   Demander l'opinion d'expert de quelqu'un génère plus d'affection que demander son travail.
   L'effet Ben Franklin, rendu pratique
10. Gérer l'écart entre similarité perçue et réelle
    Nous aimons souvent des gens parce que nous pensons qu'ils nous ressemblent — et découvrons plus tard l'écart. Planifiez la mise à jour.
    L'effet de similarité-attraction (Donn Byrne)

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