Pratiques de coaching pour axé sur les solutions brief thérapie construction sur quoi travail après un perte

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour axé sur les solutions brief thérapie construction sur quoi travail après un perte, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Thérapie brève centrée sur les solutions : construire sur ce qui marche
    La thérapie brève centrée sur les solutions (TBCS), développée par Steve de Shazer et Insoo Kim Berg, oriente l'attention vers ce qui fonctionne déjà — forces du client, réussites passées, avenirs désirés — plutôt que vers l'analyse des problèmes. Les méta-analyses rapportent des effets positifs faibles à modérés sur un large éventail de problématiques, avec une force particulière pour les problèmes comportementaux et la dépression chez les adultes.
  2. La tâche formule de première séance et l'observation entre les séances
    Assignez des tâches d'observation entre les séances qui dirigent l'attention vers ce qui fonctionne déjà.
    Thérapie brève centrée sur les solutions : construire sur ce qui marche
  3. Questions sur les stratégies d'adaptation
    Quand les choses semblent terribles, demandez comment la personne tient le coup malgré tout — reconnaissant et exhumant sa résilience.
    Thérapie brève centrée sur les solutions : construire sur ce qui marche
  4. Évaluer le résultat et ajuster
    Après la mise en œuvre, évaluez honnêtement ce qui a fonctionné, ce qui n'a pas fonctionné, et quoi faire ensuite.
    La thérapie de résolution de problèmes, en pratique
  5. Recherche d'exceptions : quand le problème est-il déjà moins sévère ?
    Identifiez les moments où le problème était absent ou moins sévère — ce sont des preuves que des solutions existent déjà.
    Thérapie brève centrée sur les solutions : construire sur ce qui marche
  6. Avenir préféré : décrire la vie quand le problème est résolu
    Demandez à la personne de décrire, en détail concret et comportemental, à quoi ressemble la vie quand les choses vont mieux.
    Thérapie brève centrée sur les solutions : construire sur ce qui marche
  7. Identifier et traiter les facteurs de stress secondaires
    Nommez les défis pratiques, identitaires et relationnels que la perte a créés — et travaillez-les comme restauration.
    Le modèle du double processus du deuil, rendu concret
  8. Chercher honnêtement ce qui a grandi ou changé pour le mieux
    Sans minimiser la perte, remarquez toute croissance, changement, ou perspective qui en a émergé.
    La reconstruction de sens dans le deuil, rendue pratique
  9. Recadrer la perte comme transformation
    Quand quelque chose se termine ou se perd, entraînez-vous à demander ce que cela devient plutôt que de seulement pleurer ce que c'était.
    Zhuangzi et la pratique du changement de perspective
  10. Mener de brefs bilans post-action sans blâme
    Après tout résultat significatif — succès ou échec — posez ensemble quatre questions en équipe.
    La sécurité psychologique dans les équipes

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