Pratiques de coaching pour arrêter faire liste collins

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour arrêter faire liste collins, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. La liste des choses à ne pas faire
    La liste des choses à ne pas faire est un ensemble de comportements, tâches et engagements que vous vous engagez à arrêter ou refuser — de façon permanente. Tim Ferriss soutient que l'élimination a plus de valeur que l'optimisation, car les activités à faible levier consomment un temps qu'aucune efficacité ne peut récupérer. L'approche relève largement du conseil de praticien appuyé par un raisonnement mécaniste sur le coût d'opportunité et l'attention.
  2. Travailler à partir d'une liste quotidienne fermée
    Écrivez la liste de tâches du jour avant qu'il ne commence, puis refusez d'y ajouter de nouveaux éléments.
    Faites-le demain, rendu concret
  3. Écrire et s'engager sur une liste permanente de choses à ne pas faire
    Transformez les candidats à l'élimination en une liste explicite et révisée de refus permanents.
    La liste des choses à ne pas faire
  4. Élaguer sans pitié les engagements en dehors de l'intersection
    Une fois l'intersection visible, dites non aux opportunités — même bonnes — qui tombent en dehors.
    Le concept du hérisson
  5. Générer une liste "à arrêter", pas seulement une liste de tâches pour l'année prochaine
    Ce que vous arrêtez de faire l'année prochaine est aussi important que ce que vous commencez.
    La revue annuelle (méthode Tim Ferriss)
  6. Effectuez une revue trimestrielle de concentration pour rafraîchir les listes
    Revisitez et reconstruisez les deux listes chaque trimestre — les priorités changent, et les listes devraient aussi.
    La stratégie des deux listes de Warren Buffett
  7. La stratégie des deux listes de Warren Buffett
    La stratégie des deux listes de Buffett vous demande d'écrire 25 objectifs de carrière ou de vie, d'en encercler les 5 principaux, puis de traiter tout le reste de la liste comme des évitements actifs — pas des éléments « à faire plus tard ». L'histoire est apocryphe et son origine précise non vérifiée, mais le principe sous-jacent — que les objectifs presque prioritaires volent l'attention aux priorités principales — est cohérent avec le fonctionnement des ressources cognitives et des coûts d'opportunité.
  8. Auditer et renégocier ses engagements
    Passez régulièrement en revue ce que vous avez accepté et éliminez honnêtement ce que vous ne pouvez pas faire.
    Faites-le demain, rendu concret
  9. Traitez les éléments 6 à 25 comme des évitements actifs, pas une liste pour plus tard
    Tout ce qui n'est pas dans votre top 5 doit être activement évité — c'est votre liste « à ne pas faire ».
    La stratégie des deux listes de Warren Buffett
  10. Planifier les vérifications de métriques plutôt que de surveiller en continu
    Vérifiez les tableaux de bord, statistiques et analyses selon un calendrier fixe — pas chaque fois que l'anxiété monte.
    La liste des choses à ne pas faire

Préoccupations connexes

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