Pratiques de coaching pour le door dans le faire face technique en tant que parent

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour le door dans le faire face technique en tant que parent, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. La technique de la porte au nez, version concrète
   La technique de la porte au nez fonctionne en formulant d'abord une grande requête susceptible d'être refusée, puis en cédant vers une plus petite. Le repli ressemble à une concession, déclenchant une obligation réciproque ; la petite requête bénéficie aussi du contraste perceptif — elle paraît plus raisonnable face au grand point d'ancrage. Cialdini et al. (1975) ont documenté ceci dans une expérience bien répliquée. Les méta-analyses trouvent des effets modérés, les plus forts quand les requêtes sont liées et viennent de la même personne.
2. Cultiver un « cerveau oui » : curiosité, courage, et résilience plutôt que réactivité
   Répondez au monde de l'enfant avec curiosité et ouverture plutôt qu'avec menace et contrôle.
   Le cerveau de votre enfant (Siegel & Bryson)
3. Utiliser le Plan B : la conversation collaborative en trois étapes
   Empathisez avec la préoccupation de l'enfant, partagez la vôtre, et invitez-le à résoudre le problème ensemble.
   La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene)
4. Refuser d'énergiser le comportement négatif
   Donnez les conséquences brièvement et sans relief — pas d'énergie, pas de sermon, pas de drame.
   L'approche du cœur nourri (Howard Glasser)
5. Prenez le temps de former — enseignez la compétence, pas seulement la règle
   Les enfants se comportent mal en partie parce qu'ils ne savent pas comment bien faire — enseignez la compétence quand tout le monde est calme.
   La Discipline Positive (Jane Nelsen)
6. Reconnaître ce qui ne se produit pas grâce à la reconnaissance proactive
   Surprenez l'enfant en train de ne pas se mal conduire et nommez explicitement ce succès.
   L'approche du cœur nourri (Howard Glasser)
7. Suivre pleinement les envies de l'enfant pendant le temps spécial
   Laissez l'enfant décider ce que vous faites, combien de temps vous y restez, et quand vous passez à autre chose.
   Le temps spécial (Lawrence Cohen — le jeu comme outil parental)
8. Connectez avant de corriger
   Un enfant qui se sent connecté à vous est bien plus réceptif à votre guidance qu'un enfant qui se sent attaqué.
   La Discipline Positive (Jane Nelsen)
9. Concentrez-vous sur les solutions, pas sur le blâme
   Demandez « Que peut-on faire pour arranger ça ? » plutôt que « Pourquoi as-tu fait ça ? » — l'une ouvre, l'autre ferme.
   La Discipline Positive (Jane Nelsen)
10. Prendre conscience de ses propres réactions émotionnelles d'abord
    Un parent submergé par la détresse de son enfant ne peut pas la coacher — la conscience de soi est le préalable.
    Le coaching émotionnel (John Gottman)

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