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Pratiques de coaching pour le matin question en tant que parent

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour le matin question en tant que parent, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Les questions du matin
    Les questions du matin de Marshall Goldsmith sont une routine quotidienne de questions actives dans laquelle vous vous notez chaque matin sur le fait d'avoir « fait de votre mieux » pour poursuivre des engagements précis fondés sur vos valeurs la veille. La pratique fait passer l'auto-surveillance d'une mesure passive (« comment X s'est-il passé ? ») à une responsabilité active (« ai-je essayé ? »), ce que la recherche sur les questions actives suggère produit un plus grand engagement et une auto-évaluation plus honnête. La base de preuves est clinique et de praticien ; les essais à grande échelle sont limités.
  2. Parlez avec votre enfant de sa journée et de ses intérêts
    Un intérêt conversationnel sincère construit le vocabulaire, la confiance, et le tampon relationnel qui permet aux limites d'atterrir sans conflit.
    Triple P Parenting (Matthew Sanders)
  3. Concentrez-vous sur les solutions, pas sur le blâme
    Demandez « Que peut-on faire pour arranger ça ? » plutôt que « Pourquoi as-tu fait ça ? » — l'une ouvre, l'autre ferme.
    La Discipline Positive (Jane Nelsen)
  4. Recadrer les questions passives en questions actives
    Demandez « ai-je fait de mon mieux pour... ? » plutôt que « comment était mon... ? » — le mot « essayer » change ce que la question mesure.
    Les questions du matin
  5. Cultiver un « cerveau oui » : curiosité, courage, et résilience plutôt que réactivité
    Répondez au monde de l'enfant avec curiosité et ouverture plutôt qu'avec menace et contrôle.
    Le cerveau de votre enfant (Siegel & Bryson)
  6. The Coaching Habit : sept questions pour être plus coach
    The Coaching Habit est le livre de Michael Bungay Stanier construit autour de sept questions : la question de Démarrage (« Qu'est-ce qui te préoccupe ? »), la question AWE (« Et quoi d'autre ? »), la question de Focalisation (« Quel est le vrai défi ici pour toi ? »), la question Fondation (« Que veux-tu ? »), la question Paresseuse (« Comment puis-je aider ? »), la question Stratégique (« Si tu dis oui à ça, à quoi dis-tu non ? »), et la question d'Apprentissage (« Qu'est-ce qui t'a été le plus utile ? »). Ensemble, elles forment un système pratique pour les conversations de coaching qui prend moins d'une minute à apprendre et toute une carrière à maîtriser. Le cadre est dérivé de la pratique du coaching comportemental plutôt que d'essais contrôlés ; ses mécanismes sont ancrés dans le soutien de l'autonomie, l'autodétermination et l'effet de génération. Les questions fonctionnent parce qu'elles reportent le travail cognitif sur la personne qui possède le problème — vous restez curieux un peu plus longtemps, et vous vous précipitez un peu moins vers le conseil.
  7. Ouvrir avec « Qu'est-ce qui te préoccupe ? »
    La meilleure question d'ouverture est aussi la plus ouverte — elle invite exactement ce dont la personne a le plus besoin de parler.
    The Coaching Habit : sept questions pour être plus coach
  8. Intégrer des points sur la zone dans la routine quotidienne
    Demander régulièrement « dans quelle zone es-tu ? » rend la conscience de la zone automatique plutôt que réservée aux crises.
    Zones of Regulation (Leah Kuypers)
  9. Inclure une question sur le bonheur — non comme objectif de résultat mais comme signal
    Ajoutez « Ai-je fait de mon mieux pour être heureux aujourd'hui ? » à la liste — non comme cible, mais comme capteur quotidien de qualité de vie.
    Les questions du matin
  10. Concevoir une liste de questions personnelle qui correspond à vos objectifs de croissance actuels
    Construisez une courte liste de questions actives qui suivent les comportements les plus pertinents pour votre vie en ce moment — pas un modèle fixe.
    Les questions du matin

Préoccupations connexes

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