Pratiques de coaching pour le pythagorean soir révision en état d'épuisement
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour le pythagorean soir révision en état d'épuisement, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- La revue du soir pythagoricienne
La revue du soir pythagoricienne est une pratique ancienne d'auto-examen nocturne structuré, reconstituée par Pierre Hadot et d'autres à partir de sources pythagoriciennes et stoïciennes. Elle consiste à revoir la journée en trois questions — où vous avez eu tort, en quoi vous avez réussi, ce qui reste — et a été une pratique fondatrice du développement de soi depuis l'Antiquité jusqu'aux stoïciens et à Montaigne, jusqu'au journal structuré moderne. - L'examen du soir pythagoricien (la version de Hadot)
Avant de dormir, passez la journée en revue en trois questions : Où me suis-je trompé ? Qu'ai-je réussi ? Que reste-t-il inachevé ?
Les exercices spirituels de Pierre Hadot - Le tribunal du soir de Sénèque — juger la journée en procureur honnête
Revoir la journée comme le ferait un juge équitable : quelles étaient les preuves, quel était le verdict, quelle est la sentence ?
La revue du soir pythagoricienne - La revue du soir en trois questions
Poser trois questions avant de dormir : qu'ai-je fait de mal ? En quoi ai-je réussi ? Qu'aurais-je pu faire mieux ?
La revue du soir pythagoricienne - Terminer chaque revue par une seule action résolue pour la suite
La revue est incomplète tant que vous n'avez pas nommé une chose précise que vous ferez différemment demain.
La revue du soir pythagoricienne - Revoir sur une semaine pour détecter des tendances, pas seulement des incidents quotidiens
Une fois par semaine, relire vos revues nocturnes ensemble et nommer la tendance que vous voyez.
La revue du soir pythagoricienne - Équilibrer la revue avec un véritable inventaire positif
Lister trois choses précises que vous avez bien faites aujourd'hui — pas trois choses qui se sont bien passées, mais trois choses que vous avez faites.
La revue du soir pythagoricienne - L'examen quotidien (bilan de fin de journée)
Passez cinq minutes chaque soir à revoir où vous avez été le plus et le moins fidèle à vous-même aujourd'hui.
Svadhyaya : l'étude de soi comme pratique quotidienne - Faire le bilan de la journée chaque soir
Avant de dormir, mettez la journée au tribunal : qu'ai-je bien fait, qu'ai-je mal fait, que ferai-je différemment ?
Sénèque sur le temps, en pratique - La comptabilité du soir (examen)
Auditez les actions de la journée contre vos intentions déclarées — sans auto-punition, juste une vision honnête.
La revue quotidienne stoïcienne
Préoccupations connexes
- stoic soir révision
La revue du soir pythagoricienne est une pratique ancienne d'auto-examen nocturne structuré, reconstituée par Pierre Hadot et d'autres à partir de sources pythagoriciennes et stoïciennes. Elle consiste à revoir la journée en trois questions — où vous avez eu tort, en quoi vous avez réussi, ce qui reste — et a été une pratique fondatrice du développement de soi depuis l'Antiquité jusqu'aux stoïciens et à Montaigne, jusqu'au journal structuré moderne.
La revue du soir pythagoricienne
- le pythagorean soir révision après un perte
La revue du soir pythagoricienne est une pratique ancienne d'auto-examen nocturne structuré, reconstituée par Pierre Hadot et d'autres à partir de sources pythagoriciennes et stoïciennes. Elle consiste à revoir la journée en trois questions — où vous avez eu tort, en quoi vous avez réussi, ce qui reste — et a été une pratique fondatrice du développement de soi depuis l'Antiquité jusqu'aux stoïciens et à Montaigne, jusqu'au journal structuré moderne.
- le pythagorean soir révision quand submergé
La revue du soir pythagoricienne est une pratique ancienne d'auto-examen nocturne structuré, reconstituée par Pierre Hadot et d'autres à partir de sources pythagoriciennes et stoïciennes. Elle consiste à revoir la journée en trois questions — où vous avez eu tort, en quoi vous avez réussi, ce qui reste — et a été une pratique fondatrice du développement de soi depuis l'Antiquité jusqu'aux stoïciens et à Montaigne, jusqu'au journal structuré moderne.
- pythagorean soir révision
La revue du soir pythagoricienne est une pratique ancienne d'auto-examen nocturne structuré, reconstituée par Pierre Hadot et d'autres à partir de sources pythagoriciennes et stoïciennes. Elle consiste à revoir la journée en trois questions — où vous avez eu tort, en quoi vous avez réussi, ce qui reste — et a été une pratique fondatrice du développement de soi depuis l'Antiquité jusqu'aux stoïciens et à Montaigne, jusqu'au journal structuré moderne.
- stoic soir réflexion
Écrivez pour examiner vos jugements — le matin pour fixer des intentions, le soir pour passer en revue votre réponse réelle.
Le journal stoïcien
- le pythagorean soir révision en tant que parent
La revue du soir pythagoricienne est une pratique ancienne d'auto-examen nocturne structuré, reconstituée par Pierre Hadot et d'autres à partir de sources pythagoriciennes et stoïciennes. Elle consiste à revoir la journée en trois questions — où vous avez eu tort, en quoi vous avez réussi, ce qui reste — et a été une pratique fondatrice du développement de soi depuis l'Antiquité jusqu'aux stoïciens et à Montaigne, jusqu'au journal structuré moderne.
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