Pratiques de coaching pour le war de art lors d'un conflit

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour le war de art lors d'un conflit, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. The War of Art, en pratique
    La « Résistance » de Steven Pressfield est son nom pour la force intérieure qui s'oppose à tout acte créatif ou entrepreneurial significatif. Ses pratiques centrales — devenir professionnel, se présenter chaque jour, et traiter le travail créatif comme une profession plutôt qu'une activité dépendante de l'inspiration — sont fondées sur la sagesse d'un praticien, romancier de métier. Elles s'alignent avec la recherche sur l'autorégulation et la pratique délibérée mais ne sont pas issues d'études formelles.
  2. Nommer et extérioriser la Résistance
    Reconnaissez la force intérieure qui s'oppose à votre travail créatif comme la Résistance — un adversaire universel, pas un défaut personnel.
    The War of Art, en pratique
  3. Définir votre territoire : où le travail créatif appartient
    Nommez l'espace, le moment et les conditions spécifiques qui constituent votre territoire de travail créatif et défendez-les.
    The War of Art, en pratique
  4. Devenir professionnel : faire le travail sur un horaire, pas selon l'humeur
    Engagez-vous à vous présenter pour votre travail créatif à la même heure chaque jour, quel que soit votre ressenti.
    The War of Art, en pratique
  5. Utiliser l'auto-compassion féroce pour rester dans les conversations difficiles
    Restez présent dans le conflit en accueillant votre propre détresse avec compassion, pour ne pas fuir ni attaquer.
    L'auto-compassion féroce, en pratique
  6. Céder — répondre à la force par la souplesse
    Répondez au conflit ou à la résistance par la souplesse plutôt que par la contre-pression.
    Le Tao Te King, rendu concret
  7. Traiter votre travail créatif comme l'obligation la plus prioritaire
    Faites le travail créatif le plus important en premier, avant toute obligation qui semble plus pressante.
    The War of Art, en pratique
  8. Travailler avec de multiples soi (travail des chaises en TCC-c)
    Donner voix à différentes parties intérieures — le critique, le soi anxieux, le soi compatissant — pour comprendre et changer le dialogue.
    La thérapie centrée sur la compassion : apaiser le critique intérieur
  9. Utiliser les creusets relationnels comme opportunités de croissance
    Traitez les moments les plus difficiles de votre relation comme les situations exactes où la croissance devient possible.
    La différenciation de soi : le cadre du mariage passionné de David Schnarch
  10. La compétition (affirmé, non coopératif)
    Poursuivez fermement votre propre position quand la vitesse, le principe ou les enjeux l'emportent sur le coût relationnel.
    Les cinq styles de résolution de conflits

Préoccupations connexes

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