Pratiques de coaching pour mise à jour modèle mental échec
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour mise à jour modèle mental échec, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Utilisez les erreurs et les échecs pour affiner la représentation mentale, pas seulement la technique
Quand quelque chose ne va pas, demandez-vous : « Qu'est-ce qui n'allait pas dans mon modèle ? » — pas seulement « Qu'est-ce qui n'allait pas dans mon exécution ? »
Représentations mentales : la carte interne de l'expert - Mettez à jour la carte à partir d'un retour réel
Quand la réalité contredit votre modèle, révisez le modèle — non votre description de la réalité.
La carte n'est pas le territoire - Tenez un catalogue personnel de modèles avec des exemples
Tenez un inventaire écrit de vos modèles, chacun illustré par un exemple réel tiré de votre propre expérience.
Modèles mentaux : l'approche du treillis de Charlie Munger - Distinguez constamment la carte du territoire
Un modèle est une simplification — sachez précisément où le vôtre s'effondre.
Modèles mentaux : l'approche du treillis de Charlie Munger - Appliquez plusieurs modèles au même problème à la fois
Quand des modèles issus de domaines différents pointent vers la même réponse, la confiance augmente ; quand ils divergent, vous apprenez quelque chose d'important.
Modèles mentaux : l'approche du treillis de Charlie Munger - Construire la capacité psychologique par la connaissance et la pratique
Acquérez la compréhension et la compétence autorégulatrice que le comportement exige avant d'attendre une performance constante.
Le modèle COM-B et la roue du changement de comportement - Questionner si la catégorie depuis laquelle vous raisonnez correspond réellement
Avant d'appliquer un modèle ou un cadre, vérifiez que la catégorie sur laquelle il a été construit correspond réellement à votre situation.
Le sophisme ludique : quand vous confondez la vraie vie avec un jeu - Diagnostiquer quel élément — motivation, capacité ou déclencheur — est le facteur limitant
Quand un comportement ne se produit pas, demandez-vous : la personne est-elle assez motivée ? Peut-elle le faire ? Est-elle sollicitée par un déclencheur ?
Le modèle du comportement de Fogg, expliqué concrètement - Tenez les modèles avec légèreté
Croyez votre modèle assez pour agir sur lui, mais pas au point que la preuve ne puisse le mettre à jour.
La carte n'est pas le territoire - Réaliser un pré-mortem du point de vue de la vue extérieure
Imaginez que le projet a échoué — puis demandez-vous quel type d'échec, parmi les taux de base, en est la cause.
La vue extérieure
Préoccupations connexes
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Tout modèle laisse quelque chose de côté — cherchez délibérément vos angles morts.
Cherchez ce que votre carte omet
- where modèle pause down
Un modèle est une simplification — sachez précisément où le vôtre s'effondre.
Distinguez constamment la carte du territoire
- Comment construire des modèles mentaux
Tenez un inventaire écrit de vos modèles, chacun illustré par un exemple réel tiré de votre propre expérience.
Tenez un catalogue personnel de modèles avec des exemples
- mental modèle examples depuis vie
Tenez un inventaire écrit de vos modèles, chacun illustré par un exemple réel tiré de votre propre expérience.
- modèle basé apprentissage
Étudiez et reproduisez un modèle de près avant d'improviser ; l'imitation n'est pas copier, c'est la ZPD en action.
Apprendre par imitation délibérée avant la production indépendante
- modeling fallibility
Avant d'appliquer un modèle ou un cadre, vérifiez que la catégorie sur laquelle il a été construit correspond réellement à votre situation.
Questionner si la catégorie depuis laquelle vous raisonnez correspond réellement
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.