Pratiques de coaching pour valeurs travail alignment buddhism

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour valeurs travail alignment buddhism, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Les moyens de subsistance justes — audit éthique de la façon dont vous gagnez et passez votre temps
   Demandez-vous si votre moyen de subsistance cause du tort à vous-même ou aux autres — et où se situe la friction entre vos valeurs et votre travail.
   Le Noble Sentier Octuple comme cadre de vie pratique
2. Vérifier l'action face aux valeurs affirmées — la revue d'alignement
   Une fois par semaine, comparer vos valeurs affirmées à vos choix réels et nommer l'écart honnêtement.
   La revue du soir pythagoricienne
3. Dépenser selon ses valeurs, rendu pratique
   Dépenser selon ses valeurs est la pratique consistant à allouer délibérément de l'argent vers ce que vous avez identifié comme véritablement important pour vous — et à réduire les dépenses qui ne reflètent pas ces priorités. Ce n'est ni du minimalisme ni de la frugalité ; c'est un cadre de décision qui utilise vos valeurs déclarées comme filtre pour chaque choix financier. La base de preuves provient principalement de la psychologie financière et de la recherche sur le bien-être hédonique, non d'essais cliniques.
4. La vérification de l'écart valeurs-comportement
   Passez en revue la dernière semaine : lesquelles de vos valeurs prioritaires vos décisions réelles ont-elles honorées ?
   Tri de cartes de valeurs
5. Toujours respecter les trois principes
   Maintenez votre vœu, ne vous vantez pas, et pratiquez impartialement avec tout le monde — pas seulement les gens que vous aimez.
   Lojong : l'entraînement de l'esprit tibétain
6. S'aligner sur les valeurs fondamentales — où elles sont partagées et où elles diffèrent
   Cartographiez quelles valeurs vous partagez véritablement et lesquelles vous tenez chacun séparément — sans exiger la convergence.
   Le système de sens partagé
7. Passer en revue la cible chaque semaine pour suivre le mouvement réel
   Remarquez chaque domaine chaque semaine et comparez — les petits déplacements vers l'intérieur ou l'extérieur sont votre boucle de rétroaction.
   La cible des valeurs, rendue pratique
8. Cartographier vos valeurs à travers les quatre domaines de vie
   Écrivez une déclaration de valeur centrale pour chaque domaine — travail, relations, croissance personnelle, loisirs — avant de toucher à la cible.
   La cible des valeurs, rendue pratique
9. Développer une pensée systémique de second niveau
   Pratiquez le fait de tenir plusieurs systèmes de valeurs comme simultanément valides plutôt qu'en compétition pour la dominance.
   La dynamique spirale, rendue pratique
10. Incarner les valeurs que vous attendez (influence idéalisée)
    Devenez un exemple vivant des valeurs que vous voulez que votre équipe porte.
    Le Leadership Transformationnel, Rendu Pratique

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