Pratiques de coaching pour quand continuing bonds shared communauté deuil

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand continuing bonds shared communauté deuil, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Partager le lien continu en communauté
   Parlez de la personne avec d'autres qui la connaissaient et l'aimaient, gardant la relation vivante dans la mémoire partagée.
   Les liens continus dans le deuil, rendus pratiques
2. Nommer explicitement la perte et sa disqualification
   Dites directement ce qui a été perdu et que d'autres pourraient ne pas reconnaître son importance — à vous-même d'abord.
   Le deuil disqualifié, en pratique
3. Tenir un journal spécifiquement sur la relation et ce qu'elle signifiait
   Écrivez en détail sur qui ou ce qui a été perdu et pourquoi cela comptait — créant le registre que personne d'autre ne maintiendra.
   Le deuil disqualifié, en pratique
4. Pratiquer parler de la perte à des personnes hors de votre cercle immédiat
   Élargissez progressivement le cercle de personnes qui connaissent la perte et peuvent offrir une reconnaissance.
   Le deuil disqualifié, en pratique
5. Utiliser des souvenirs spécifiques comme ressources pour le sens
   Identifiez des souvenirs particuliers qui distillent ce qui comptait le plus dans la relation.
   La reconstruction de sens dans le deuil, rendue pratique
6. Imaginer l'absence de quelqu'un que vous aimez
   Imaginez brièvement la vie sans une personne que vous aimez, puis revenez à sa présence réelle.
   La visualisation négative, la pratique stoïcienne
7. Articuler l'empreinte de vie de la personne sur vous
   Décrivez spécifiquement comment la personne a changé qui vous êtes — et portez cela explicitement vers l'avant.
   La reconstruction de sens dans le deuil, rendue pratique
8. Trouver une communauté qui reconnaît votre perte spécifique
   Cherchez des personnes qui ont vécu le même type de perte — en ligne ou en personne.
   Le deuil disqualifié, en pratique
9. Se souvenir et utiliser le nom des gens
   Le nom d'une personne est pour elle le son le plus doux et le plus important dans n'importe quelle langue.
   Comment se faire des amis et influencer les autres, rendu pratique
10. Construire un récit cohérent de la perte
    Racontez l'histoire complète de la perte — qui était la personne, ce qui s'est passé, et à quoi ressemble la vie maintenant.
    Les tâches de deuil de Worden, rendues pratiques

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.