Pratiques de coaching pour quand karma yoga karma yoga rôle clarté
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand karma yoga karma yoga rôle clarté, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Clarifier vos rôles dharmiques actuels avant d'agir
Le karma yoga est spécifique au rôle : chaque rôle a ses actions appropriées, et la clarté sur les rôles évite la confusion.
Le karma yoga : le yoga de l'action désintéressée - Offrir chaleur et structure simultanément
Les enfants ont besoin de savoir qu'ils sont aimés et de savoir ce qui est attendu — ces deux choses fonctionnent ensemble, pas l'une contre l'autre.
La parentalité autoritative (Diana Baumrind) - Démêler les trois conversations
Séparez ce qui s'est passé, les sentiments et les enjeux identitaires — ils sont enchevêtrés et exigent un traitement différent.
Les conversations difficiles, en pratique - Négocier explicitement les rôles et responsabilités
Rendre explicites les attentes implicites afin que le ressentiment ne comble pas le vide.
Le système de sens partagé - Se connecter émotionnellement avant de rediriger ou d'enseigner
Le cerveau d'en bas doit être reconnu avant que le cerveau d'en haut ne puisse entendre quoi que ce soit.
Le cerveau de votre enfant (Siegel & Bryson) - Prenez le temps de former — enseignez la compétence, pas seulement la règle
Les enfants se comportent mal en partie parce qu'ils ne savent pas comment bien faire — enseignez la compétence quand tout le monde est calme.
La Discipline Positive (Jane Nelsen) - Nommer quels brûleurs sont réellement allumés
Évaluez honnêtement combien de carburant chacun des quatre domaines reçoit en ce moment.
La théorie des quatre brûleurs : faire la paix avec les compromis - Utiliser la cible pour résoudre des valeurs concurrentes
Quand deux valeurs tirent dans des directions différentes, la cible vous montre quel domaine est le plus négligé et a le plus besoin d'attention.
La cible des valeurs, rendue pratique - Planifiez à l'avance des stratégies de gestion du comportement
Décidez comment vous répondrez aux problèmes prévisibles avant qu'ils ne se produisent.
Triple P Parenting (Matthew Sanders) - Rendre le travail sans abandonner les gens
Résistez à vous approprier les problèmes qui appartiennent aux personnes confrontées au défi adaptatif.
Le leadership adaptatif, rendu pratique
Préoccupations connexes
- un instruction à un temps parentalité
Une directive spécifique à la fois, énoncée calmement une seule fois, est plus efficace que des commandes répétées.
Donnez des instructions claires, calmes et uniques
- calme follow à travers parentalité
La conséquence enseigne ; la colère brouille — gardez-les séparées.
Suivre la conséquence annoncée calmement et sans colère
- calme parentalité réponse
La réactivité signifie se syntoniser sur ce dont l'enfant a réellement besoin ; la réaction signifie répondre à ce que son comportement déclenche en vous.
Être réactif aux besoins de l'enfant, pas réactionnaire à son comportement
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Les enfants se comportent mal en partie parce qu'ils ne savent pas comment bien faire — enseignez la compétence quand tout le monde est calme.
Prenez le temps de former — enseignez la compétence, pas seulement la règle
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Le cerveau d'en bas doit être reconnu avant que le cerveau d'en haut ne puisse entendre quoi que ce soit.
Se connecter émotionnellement avant de rediriger ou d'enseigner
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Un parent régulé est l'outil de gestion du comportement le plus puissant qui existe.
Gérez votre propre état émotionnel avant de répondre
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