Pratiques de coaching pour quand seasons de vie identifier votre current season
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand seasons de vie identifier votre current season, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Identifiez honnêtement votre saison actuelle
Nommez la saison où vous êtes réellement — pas celle où vous voudriez être ou celle que les autres attendent.
Les saisons de la vie - Naviguez les transitions de saison — l'écart est normal et nécessaire
La confusion et la perte de sens entre les saisons sont structurelles, pas un échec personnel.
Les saisons de la vie - Actualisation périodique du life crafting
Revisitez et révisez votre récit de vie optimale tous les 6 à 12 mois à mesure que votre contexte change.
L'intervention de life crafting : scénariser son moi futur - Écrivez un bref récit de votre saison pour la rendre cohérente
Les personnes capables de raconter une histoire cohérente sur leur étape de vie la naviguent plus efficacement que celles qui ne le peuvent pas.
Les saisons de la vie - Mener des conversations de prototypage avant de s'engager sur un plan
Parlez à des personnes vivant déjà votre Plan B ou C avant de décider de le poursuivre.
Les plans odyssée : concevoir trois futurs alternatifs - Évaluez si vos relations clés sont adaptées à votre saison
Certaines relations qui vous ont soutenu dans une saison passée peuvent être désalignées avec la vôtre actuelle — et vice versa.
Les saisons de la vie - La dernière chance avant une transition
Avant un changement de vie majeur, habitez pleinement ce qui se termine, plutôt que de seulement anticiper ce qui vient.
La méditation de la dernière fois - Esquisser trois plans à cinq ans véritablement différents
Esquissez trois vies distinctes sur cinq ans — pas des variations sur le même thème, mais des directions véritablement différentes.
Les plans odyssée : concevoir trois futurs alternatifs - Cartographier votre vie en chapitres
Divisez votre vie en chapitres nommés pour voir l'arc que vous avez vécu.
L'identité narrative, en pratique - Auditer la semaine pour l'équilibre de perspective temporelle
Passez brièvement en revue chaque semaine combien de temps vous avez passé ancré dans le passé, le présent et l'avenir.
Thérapie de perspective temporelle
Préoccupations connexes
- quoi vie phase am i dans
Nommez la saison où vous êtes réellement — pas celle où vous voudriez être ou celle que les autres attendent.
Identifiez honnêtement votre saison actuelle
- Traverser une transition de vie
La confusion et la perte de sens entre les saisons sont structurelles, pas un échec personnel.
Naviguez les transitions de saison — l'écart est normal et nécessaire
- identifier votre vie étape
Nommez la saison où vous êtes réellement — pas celle où vous voudriez être ou celle que les autres attendent.
- seasons de vie lors d'un grand changement
La confusion et la perte de sens entre les saisons sont structurelles, pas un échec personnel.
- entre vie étapes confusion
La confusion et la perte de sens entre les saisons sont structurelles, pas un échec personnel.
- changement direction en vie
Isolez les trois à cinq moments où votre trajectoire a réellement changé — et examinez ce que vous en avez fait.
Identifier les tournants qui vous ont façonné
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.