Pratiques de coaching pour quand le bon ancestor future generations empathie

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand le bon ancestor future generations empathie, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. L'empathie pour les générations futures
    Imaginez activement les vies des personnes qui habiteront le monde que vos choix construisent.
    Le bon ancêtre : la pensée à long terme pour une vie porteuse de sens
  2. La pensée cathédrale
    Engagez-vous dans des projets dont vous ne verrez pas les bénéfices de votre vivant, comme les bâtisseurs médiévaux se sont engagés envers les cathédrales.
    Le bon ancêtre : la pensée à long terme pour une vie porteuse de sens
  3. Écrire une lettre à vos futurs descendants
    Écrivez une lettre adressée à quelqu'un de votre lignée familiale deux ou trois générations plus tard.
    Le bon ancêtre : la pensée à long terme pour une vie porteuse de sens
  4. Gratitude envers les ancêtres : recevoir le passé lointain
    Reconnaissez délibérément les sacrifices et les cadeaux accumulés de ceux qui vous ont précédé.
    Le bon ancêtre : la pensée à long terme pour une vie porteuse de sens
  5. Passer en revue la foule de l'histoire
    Évoquez les puissants, les célèbres et les inquiets du passé — et notez qu'ils sont tous partis.
    La vue d'en haut
  6. Consulter votre futur soi
    Imaginez votre futur soi plus sage regardant ce moment en arrière, et demandez ce qu'il voudrait que vous fassiez.
    La prise de distance vis-à-vis de soi : penser clairement à ses propres problèmes
  7. Imaginer l'absence de quelqu'un que vous aimez
    Imaginez brièvement la vie sans une personne que vous aimez, puis revenez à sa présence réelle.
    La visualisation négative, la pratique stoïcienne
  8. Le test de la septième génération pour les décisions
    Avant un choix majeur, demandez comment il affectera les personnes sept générations dans le futur.
    Le bon ancêtre : la pensée à long terme pour une vie porteuse de sens
  9. Visualisez vivement votre moi futur dans le détail concret
    Plus votre image de votre moi futur est précise et sensorielle, moins vous dévaluez son bien-être.
    La continuité du moi futur, expliquée concrètement
  10. Générativité : investir dans ce qui vous survit
    Investissez dans la prochaine génération ou dans un travail qui vous survit.
    La transcendance de soi : au-delà de soi-même

Préoccupations connexes

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