Pratiques de coaching pour sagesse letter

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour sagesse letter, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Écrivez la sagesse que vous avez gagnée — pour une personne précise
    Nommez ce que vous savez maintenant et auriez aimé savoir plus tôt, et écrivez-le pour une personne que vous aimez.
    La lettre de legs : écrire ce que vous voulez laisser derrière vous
  2. La lettre de legs : écrire ce que vous voulez laisser derrière vous
    Une lettre de legs (aussi appelée testament éthique) est une déclaration écrite des valeurs, de la sagesse et du sens que vous voulez transmettre — distincte d'un testament légal, qui gère les biens matériels. Ancrée dans la tradition de Viktor Frankl sur le sens comme force motrice, son écriture clarifie ce qui compte le plus et tend à aligner les choix quotidiens sur ce pour quoi vous voulez réellement avoir compté. Les preuves sont principalement cliniques et observationnelles, mais la pratique est bien établie dans les soins de fin de vie et de plus en plus utilisée à tout âge adulte.
  3. Offrez des conseils doux et sages — sans réparer ni faire la leçon
    Laissez les conseils de la lettre venir du soin, être précis, et laisser le choix chez vous.
    La lettre d'autocompassion, rendue pratique
  4. Écrivez une déclaration de valeurs comme cœur de votre lettre de legs
    Nommez les deux à quatre valeurs selon lesquelles vous voulez le plus avoir vécu — puis écrivez pourquoi elles comptent pour vous.
    La lettre de legs : écrire ce que vous voulez laisser derrière vous
  5. Agissez aujourd'hui comme la personne que décrit votre lettre de legs
    Utilisez les valeurs et engagements de votre lettre de legs comme point de repère quotidien pour vos décisions.
    La lettre de legs : écrire ce que vous voulez laisser derrière vous
  6. Écrivez les passages sur ce dont vous êtes réellement fier
    Reconnaissez, sans fausse modestie, les choses que vous avez faites qui valaient la peine.
    La lettre de legs : écrire ce que vous voulez laisser derrière vous
  7. Développez la clause de sagesse par une réflexion structurée
    La partie la plus difficile de la prière est de savoir quelle clause s’applique — la sagesse se développe par la pratique, pas seulement par la prière.
    La prière de la sérénité comme cadre de pratique
  8. Développer la phronesis : la sagesse pratique par la réflexion
    Après une décision importante, réfléchissez à ce qu'une personne pratiquement sage aurait fait — et actualisez votre jugement pour la prochaine fois.
    L'eudaimonia aristotélicienne : s'épanouir par la vertu
  9. La remontrance : le courage d'offrir une correction honnête
    Quand quelqu'un que vous aimez se dirige vers le mal ou l'erreur, trouvez le courage de le dire clairement mais avec respect.
    La culture de soi confucéenne : l'approche de Mencius
  10. Utilisez la perspective du lit de mort pour clarifier ce qui compte
    Imaginez-vous à la fin de votre vie en train de regarder en arrière — et utilisez cette perspective pour évaluer les choix d'aujourd'hui.
    La lettre de legs : écrire ce que vous voulez laisser derrière vous

Préoccupations connexes

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