Pratiques de coaching pour words et pictures mémoire

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour words et pictures mémoire, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Associer chaque idée à un visuel porteur de sens
    Attachez un diagramme, une esquisse ou une image qui porte l'idée — pas une qui se contente de la décorer.
    Le double codage : apprendre avec les mots et les images ensemble
  2. Donner aux idées abstraites une image concrète
    Inventez une image mentale vive pour les idées qui n'ont pas de visuel naturel.
    Le double codage : apprendre avec les mots et les images ensemble
  3. Amplifier les images avec du détail sensoriel et de l'émotion
    Ajouter son, odeur, mouvement et émotion à votre image mentale pour la faire tenir.
    Le système des chevilles mnémotechniques, mis en pratique
  4. Le double codage : apprendre avec les mots et les images ensemble
    Le double codage, une théorie développée par Allan Paivio, soutient que l'esprit traite les informations verbales et visuelles par deux canaux partiellement séparés, de sorte que combiner des mots avec des images pertinentes donne à une mémoire deux voies au lieu d'une. Des études contrôlées montrent qu'un matériel mots-plus-images bien conçu est mieux appris que des mots seuls — à condition que les visuels portent du sens plutôt que de décorer.
  5. Couper les mots redondants quand le visuel le dit déjà
    Ne narrez pas un diagramme auto-explicatif mot pour mot — cela surcharge, ne renforce pas.
    Le double codage : apprendre avec les mots et les images ensemble
  6. Traduire les mots abstraits avec le système du mot substitut
    Remplacer un mot difficile à mémoriser par un équivalent sonore concret et vif qui peut être imagé.
    Le système des chevilles mnémotechniques, mis en pratique
  7. Rapprocher mots et images, pas les séparer
    Placez les étiquettes sur le diagramme, pas dans une légende que vos yeux doivent chercher.
    Le double codage : apprendre avec les mots et les images ensemble
  8. Utiliser des couleurs et images pour coder catégories et relations
    Assignez des couleurs distinctes aux différentes branches de premier niveau et utilisez des images simples aux nœuds clés pour activer la mémoire visuelle.
    La cartographie mentale : la pensée visuelle pour l'apprentissage et la créativité
  9. Consolider les images-chevilles par une révision espacée
    Tester vos liens de chevilles à intervalles croissants avant qu'ils ne s'estompent, pas après.
    Le système des chevilles mnémotechniques, mis en pratique
  10. Cartographier les relations, pas seulement les éléments
    Utilisez des cartes conceptuelles pour encoder comment les idées se connectent, donnant à la structure une forme spatiale.
    Le double codage : apprendre avec les mots et les images ensemble

Préoccupations connexes

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