Cesser de juger l'apprentissage à la performance du jour
La qualité de votre performance pendant la pratique prédit mal ce que vous retiendrez.
Why it works
La distinction centrale de Bjork est que la performance (comment vous vous en sortez maintenant) et l'apprentissage (un changement durable) peuvent évoluer en sens opposés. Les conditions qui améliorent la performance immédiate, comme la pratique massée, produisent souvent peu d'apprentissage durable, tandis que les conditions qui diminuent la performance immédiate peuvent en produire davantage. Juger l'apprentissage à la facilité en séance récompense donc systématiquement les méthodes les plus faibles.
How to do it
- Ne considérez pas une pratique fluide et sans erreur comme la preuve que vous apprenez.
- Mesurez l'apprentissage par la performance après un délai, à une autre occasion.
- Attendez-vous à ce que les meilleures méthodes paraissent moins bonnes sur le moment, et jugez-les plus tard.
Données probantes
La distinction apprentissage-versus-performance est bien établie : de nombreuses études montrent que des manipulations qui améliorent la performance en pratique peuvent réduire la rétention et le transfert à long terme, et inversement. (rct)
La dissociation est robuste dans de nombreux paradigmes, mais performance et apprentissage ne sont pas toujours opposés ; l'essentiel est que la performance actuelle est un indicateur peu fiable, pas que le difficile l'emporte toujours sur le facile.
Sources
- Soderstrom & Bjork (2015), "Learning versus Performance", Perspectives on Psychological Science
- Soderstrom, N. C., & Bjork, R. A. (2015). Learning versus performance: An integrative review. Perspectives on Psychological Science, 10(2), 176–199.
Erreur fréquente
Choisir la méthode d'étude qui produit les meilleurs résultats pendant la séance, ce qui est exactement la méthode la plus susceptible de s'effacer le plus vite après coup.
Pratiquez cela avec IX Coach
More practices for Les difficultés désirables : quand le plus dur donne un meilleur apprentissage
- Distinguer la difficulté désirable du simple obstacle
Garder les difficultés surmontables avec effort ; retirer celles qui ne font que bloquer.
- Ajouter la difficulté de l'espacement
Laisser le temps et l'oubli s'installer entre les séances pour que chaque retour demande un effort réel.
- Ajouter la difficulté du test
Vous forcer à récupérer la réponse plutôt que de la relire.
- Ajouter la difficulté de la pratique variée
Changer le contexte, les exemples et les conditions plutôt que d'enchaîner des répétitions identiques.
- Ajuster la difficulté à votre niveau actuel
Une difficulté n'est désirable que si vous avez les connaissances préalables pour la surmonter.