Jugez votre apprentissage après un délai, pas immédiatement

Évaluez à quel point vous connaissez quelque chose un jour plus tard, quand la familiarité s'est estompée.

Why it works

Juste après avoir étudié, tout est frais, donc une évaluation de confiance mesure surtout la familiarité à court terme et surprédit mal le rappel ultérieur. Attendre que le contenu se soit partiellement estompé force un jugement basé sur une récupération réelle, ce qui suit la rétention à long terme bien plus précisément. Le délai retire la fluidité qui trompe l'auto-évaluation immédiate.

How to do it

1. N'évaluez pas votre maîtrise immédiatement après avoir étudié.
2. Attendez au moins un jour, puis jugez à quel point vous connaissez chaque élément avant de le réviser.
3. Faites confiance à ces jugements différés plutôt qu'aux jugements optimistes faits juste après l'étude.

Données probantes

La recherche montre que les jugements différés d'apprentissage prédisent la performance au test éventuel bien plus précisément que les jugements immédiats, parce que les jugements immédiats sont contaminés par la fluidité et la familiarité à court terme. La démonstration originale de cet « effet du jugement d'apprentissage différé » a montré que des jugements faits après un délai peuvent devenir des prédicteurs extrêmement précis du rappel ultérieur, isolant le délai lui-même comme cause. (rct)

Les jugements différés sont plus précis mais pas infaillibles, et nécessitent la discipline d'attendre réellement plutôt que d'évaluer pendant que le contenu paraît encore frais.

Sources

• Nelson, T. O., & Dunlosky, J. (1991). When People's Judgments of Learning (JOLs) are Extremely Accurate at Predicting Subsequent Recall: The 'Delayed-JOL Effect'. Psychological Science, 2(4), 267-270.
• Bjork, R. A., Dunlosky, J., & Kornell, N. (2013). Self-Regulated Learning: Beliefs, Techniques, and Illusions. Annual Review of Psychology, 64, 417-444.

Erreur fréquente

Évaluer votre maîtrise au moment même où vous terminez d'étudier, puis faire confiance à ce chiffre gonflé pour décider que vous avez terminé — alors qu'il ne reflète surtout qu'une familiarité passagère.