Exécutez une boucle planifier-surveiller-évaluer
Avant, pendant et après une tâche, demandez-vous ce que vous allez faire, comment ça se passe, et quoi changer.
Why it works
Les apprenants compétents ne font pas qu'exécuter ; ils gèrent. La planification établit une stratégie et un objectif, la surveillance détecte quand la stratégie échoue avant que le temps ne manque, et l'évaluation transforme le résultat en leçon pour la prochaine fois. Cette boucle de contrôle explicite est ce qui distingue l'apprentissage autodirigé efficace d'un effort qui dérive sans correction.
How to do it
- Avant de commencer : énoncez votre objectif et choisissez une stratégie précise.
- À mi-parcours : arrêtez-vous et demandez-vous si la stratégie fonctionne et quoi ajuster.
- Après : évaluez ce qui a fonctionné, ce qui n'a pas fonctionné, et ce que vous changerez la prochaine fois.
Données probantes
La recherche métacognitive et sur l'apprentissage autorégulé associe la planification, la surveillance et l'évaluation à une meilleure performance académique, et les interventions enseignant ces stratégies tendent à améliorer les résultats d'apprentissage. Une méta-analyse de l'apprentissage autorégulé en formation et éducation précise lesquels de ces processus font réellement bouger les résultats, donnant à la boucle un poids empirique au-delà d'études isolées. (rct)
Une grande partie des preuves provient d'interventions pédagogiques aux plans variés ; les stratégies aident, mais les tailles d'effet dépendent fortement du fait que les apprenants les appliquent réellement.
Sources
- Sitzmann, T., & Ely, K. (2011). A meta-analysis of self-regulated learning in work-related training and educational attainment: What we know and where we need to go. Psychological Bulletin, 137(3), 421-442.
- Panadero, E. (2017). A Review of Self-regulated Learning: Six Models and Four Directions for Research. Frontiers in Psychology, 8, 422.
- Zimmerman, B. J. (2000). Self-Efficacy: An Essential Motive to Learn. Contemporary Educational Psychology, 25(1), 82-91.
Erreur fréquente
Se plonger directement dans le travail et ne jamais s'arrêter pour surveiller, de sorte qu'une approche défaillante se poursuit sans contrôle jusqu'à l'échéance au lieu d'être corrigée en cours de route.
Pratiquez cela avec IX Coach
More practices for Métacognition : savoir ce que vous savez réellement
- Calibrez votre confiance grâce à des tests réels
Testez-vous pour découvrir ce que vous savez réellement, pas ce que vous ressentez savoir.
- Jugez votre apprentissage après un délai, pas immédiatement
Évaluez à quel point vous connaissez quelque chose un jour plus tard, quand la familiarité s'est estompée.
- Utilisez vos stratégies délibérément : nommez la méthode avant de commencer
Dire « j'utilise mes stratégies » ne veut dire quelque chose que si vous pouvez nommer laquelle et pourquoi — faites de la méthode un choix explicite plutôt qu'une habitude par défaut.
- Guettez les signatures de la surconfiance
Traitez « c'est évident » et « je maîtrise » comme des signaux d'alerte, pas des feux verts.
- Réfléchissez pour transformer l'expérience en leçons
Après une tâche, extrayez ce qu'il faut garder et ce qu'il faut changer au lieu de simplement passer à autre chose.