Réfléchissez pour transformer l'expérience en leçons

Après une tâche, extrayez ce qu'il faut garder et ce qu'il faut changer au lieu de simplement passer à autre chose.

Why it works

L'expérience seule enseigne lentement ; la réflexion délibérée l'accélère en vous forçant à articuler ce qui s'est passé, pourquoi, et quoi faire différemment. Mettre la leçon en mots la rend explicite et récupérable, donc elle transfère réellement à la situation suivante plutôt que de se dissoudre dans un vague sentiment que les choses se sont bien ou mal passées.

How to do it

1. Après une tâche, écrivez ce qui a fonctionné, ce qui n'a pas fonctionné, et le seul changement à faire la prochaine fois.
2. Nommez la cause, pas seulement le résultat (« j'ai bâclé la mise en place », pas « ça s'est mal passé »).
3. Portez explicitement le seul changement concret dans votre prochaine tentative.

Données probantes

Des études sur la réflexion structurée montrent que prendre le temps d'articuler des leçons tirées de l'expérience peut améliorer la performance subséquente davantage qu'une pratique supplémentaire non réfléchie, en accord avec la valeur du traitement métacognitif explicite. (rct)

La réflexion aide quand elle est spécifique et tournée vers l'avenir ; la rumination vague sur le ressenti ne produit pas le même bénéfice et peut devenir improductive.

Sources

• Di Stefano, Gino, Pisano & Staats (2016), "Learning by Thinking", on structured reflection improving performance

Erreur fréquente

Terminer une tâche et commencer immédiatement la suivante, de sorte que les mêmes erreurs se reproduisent parce que la leçon n'a jamais été rendue explicite.