Pratiche di coaching per respuesta activa e constructiva con il mio adolescente

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per respuesta activa e constructiva con il mio adolescente, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Il Rispondere Attivo-Costruttivo, spiegato in modo pratico
    La ricerca di Shelly Gable ha scoperto che il modo in cui i partner rispondono alle buone notizie dell'altro — non solo come gestiscono le cattive notizie — predice la qualità della relazione. Ci sono quattro stili di risposta incrociati su due assi (attivo vs passivo, costruttivo vs distruttivo); solo il rispondere attivo-costruttivo, che è entusiasta e coinvolto, rafforza in modo affidabile il legame. Questo lavoro sulla "capitalizzazione" ha una solida base di ricerca nella scienza delle relazioni.
  2. Usa il Piano B: la conversazione collaborativa a tre passi
    Empatizza con la preoccupazione del bambino, condividi la tua, e invitalo a risolverla insieme.
    Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
  3. Fornisci riconoscimento attivo dei momenti positivi ordinari
    Narra ciò che il bambino sta facendo di giusto in tempo reale, anche quando è banale.
    L'Approccio del Cuore Nutrito (Howard Glasser)
  4. Riconosci ciò che non sta accadendo con il riconoscimento proattivo
    Cogli il bambino che non si comporta male e nomina esplicitamente il successo.
    L'Approccio del Cuore Nutrito (Howard Glasser)
  5. Narra come un cronista ciò che vedi invece di dirigere
    Narra il gioco senza valutazione, domanda o istruzione.
    Tempo Speciale (Lawrence Cohen — Genitori Giocosi)
  6. Riconosci i quattro stili di risposta
    Impara la griglia attivo/passivo e costruttivo/distruttivo così puoi individuare il tuo default.
    Il Rispondere Attivo-Costruttivo, spiegato in modo pratico
  7. Evita le risposte passive
    Non lasciare che reazioni sommesse o distratte affamino silenziosamente il momento di connessione.
    Il Rispondere Attivo-Costruttivo, spiegato in modo pratico
  8. Coinvolgi il cervello di sopra attraverso curiosità e gioco
    Fai domande che richiedono al bambino di pensare, immaginare o considerare un'altra prospettiva.
    Il cervello del bambino (Siegel & Bryson)
  9. Rifiuta di energizzare il comportamento negativo
    Dai le conseguenze brevemente e in modo neutro — niente energia, niente ramanzina, niente dramma.
    L'Approccio del Cuore Nutrito (Howard Glasser)
  10. Parla con tuo figlio della sua giornata e dei suoi interessi
    Un interesse conversazionale genuino costruisce vocabolario, fiducia e il cuscinetto relazionale che fa atterrare i limiti senza conflitto.
    Triple P Parenting (Matthew Sanders)

Preoccupazioni correlate

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