Pratiche di coaching per abordar le preocupazioni primero

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per abordar le preocupazioni primero, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Progetta i primi 30 minuti della giornata per l'attenzione, non per la reazione
   Prima di aprire qualsiasi casella di posta, completa una breve routine di impostazione attentiva che stabilisce una direzione proattiva.
   La Gestione dell'Attenzione, in Pratica
2. Riconosci i sentimenti prima di affrontare i fatti
   Le persone non possono ascoltare il tuo contenuto finché non sentono che la loro emozione è stata ricevuta.
   Looping per la Comprensione (Conversazioni Difficili)
3. Separa la fase di ascolto dalla fase di consiglio
   Finisci di capire prima di iniziare a risolvere problemi — e chiedi quale delle due è desiderata.
   L'ascolto riflessivo: il metodo di Carl Rogers
4. Audit delle Accuse: nomina le loro obiezioni prima che lo facciano loro
   Un audit delle accuse è la tecnica di Chris Voss di dire ad alta voce le cose peggiori che l'altra persona potrebbe pensare sulla tua richiesta, prima che lo facciano loro.
   Nominare le Emozioni nella Negoziazione, Reso Pratico
5. Applica la reciprocità nelle conversazioni di feedback
   Offri una concessione genuina o un riconoscimento del tuo ruolo prima di chiedere a qualcuno di cambiare.
   La Regola della Reciprocità, Resa Pratica
6. Fai corrispondere l'apertura prima-compito vs prima-relazione
   Apri nel modo che il tuo pubblico preferisce — alcuni hanno bisogno prima del rapporto, altri prima dell'agenda.
   La Regola del Platino
7. Separa la persona dal problema
   Tratta il conflitto come un problema da affrontare insieme, non una gara in cui combattervi.
   La Terza Alternativa, Resa Pratica
8. Trattieni i consigli finché non si sentono ascoltati
   Resisti all'impulso di sistemare; la comprensione viene prima di qualsiasi soluzione.
   Ascolto attivo, spiegato in modo pratico
9. Lamentati della situazione specifica, non del carattere della persona
   Mira al comportamento o alla situazione, mai al carattere o al valore della persona.
   Il Soft Startup: Come Inizi una Conversazione Difficile Determina Come Finisce
10. Ascolta prima di diagnosticare
    Resisti all'impulso di risolvere finché non riesci a riformulare il problema in termini con cui l'altra persona concorda.
    L'Equazione della Fiducia, in Pratica

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.