Pratiche di coaching per observazione consciente tra sesioni di terapia
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per observazione consciente tra sesioni di terapia, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Noting avanzato — notare l'atto stesso del notare
Rivolgi l'attenzione al processo del notare stesso, osservando chi sta facendo l'etichettatura e se il "notatore" è anch'esso un evento mentale.
La Pratica del Noting, Resa Pratica - Sostieni l'integrazione dell'SSP con regolazione tra le sessioni
Ciò che accade tra le sessioni SSP determina se i cambiamenti che il protocollo avvia diventano duraturi.
Il Safe and Sound Protocol (SSP): Cos'è e Cosa Mostra l'Evidenza - Il Compito della Prima Sessione e l'Osservazione tra le Sessioni
Assegna compiti di osservazione tra le sessioni che dirigono l'attenzione verso ciò che già funziona.
Terapia Breve Centrata sulla Soluzione: Costruire su Ciò che Funziona - Separazione JOL globale vs. locale
Valuta i singoli elementi separatamente dal tuo senso generale di "come è andata la sessione" — divergono.
I Giudizi di Apprendimento: Perché Giudichi Male Ciò che Hai Imparato - Conduci una breve revisione immediatamente dopo ogni sessione di iperfocus
Trascorri 5 minuti dopo ogni sessione annotando cosa hai realizzato, cosa ti ha distratto, e un aggiustamento per la prossima volta.
Iperfocus: Dirigere Attenzione Intensa Verso Ciò Che Conta di Più - Segui il tracking con rassicurazione esplicita di sicurezza
Dopo una sessione di tracking, offri al cervello un messaggio diretto di sicurezza su ciò che ha appena osservato.
Somatic Tracking, Reso Pratico - Rivedi il nuovo materiale entro 24 ore dall'apprendimento
La curva dell'oblio è più ripida nel primo giorno — una breve revisione prima di dormire cattura il materiale quando è più a rischio.
La Curva dell'Oblio: Come Decade la Memoria e Come Combatterla - Traccia e comunica i cambiamenti di sensibilità sensoriale durante l'SSP
Monitorare la reattività sensoriale tra le sessioni dà al clinico i dati per calibrare il protocollo in sicurezza.
Il Safe and Sound Protocol (SSP): Cos'è e Cosa Mostra l'Evidenza - Rivalutazione all'Inizio di Ogni Sessione
Inizia ogni nuova sessione EMDR verificando se i progressi dell'ultima sessione hanno tenuto — e cosa è emerso nel frattempo.
EMDR: Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari - Condividi in un piccolo cerchio di condivisione di gruppo lo stesso giorno
Narra la tua esperienza ad altri in un cerchio strutturato e non interpretativo entro ore dalla sessione.
Respirazione Olotropica, Resa Pratica
Preoccupazioni correlate
- strumento terapéutica per usar tra sesioni
Una lettera scritta dal terapeuta al cliente tra le sessioni — documentando i guadagni della storia alternativa prima che svaniscano.
Lettere Terapeutiche
- post session elaborare
Ciò che accade tra le sessioni SSP determina se i cambiamenti che il protocollo avvia diventano duraturi.
Sostieni l'integrazione dell'SSP con regolazione tra le sessioni
- ssp tra sessions
Ciò che accade tra le sessioni SSP determina se i cambiamenti che il protocollo avvia diventano duraturi.
- dopo di una sesione di SSP
Ciò che accade tra le sessioni SSP determina se i cambiamenti che il protocollo avvia diventano duraturi.
- al finalizar la sesione
Come un team finisce plasma come ogni membro ne inizia uno nuovo.
Scioglimento: chiudi il team con intenzione
- registro di sesione di exposizione
Registra le valutazioni di angoscia prima e dopo ogni sessione così il progresso è visibile e motivante.
Traccia le SUD tra le sessioni per vedere i tuoi progressi
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.