Pratiche di coaching per si può essere independent in un relazione
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per si può essere independent in un relazione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Crea e proteggi la bolla di coppia
Concordate che entrambi mettete la relazione sopra qualsiasi terza parte, inclusa la famiglia d'origine.
Relazioni a Funzionamento Sicuro - Comportamenti di manutenzione pro-relazione
Fai attivamente cose che mantengono e rafforzano la relazione, invece di aspettarti che funzioni da sola.
Il Modello di Investimento dell'Impegno: Perché le Persone Restano (e Perché se ne Vanno) - Coltivare il mistero: diventare interessanti prima di tutto a se stessi
Investi nella tua vitalità — le tue passioni, i tuoi piaceri, la tua personalità — non principalmente per attrarre il partner, ma perché la tua vitalità è la risorsa da cui attinge il desiderio.
Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature - Passare dalla validazione esterna alla validazione di sé
Sostituisci gradualmente il bisogno dell'approvazione del tuo partner con la capacità di reggere la tua stessa stima di te.
Differenziazione del Sé: Il Modello di David Schnarch per il Matrimonio Appassionato - Passa dalla psicologia a una persona alla psicologia a due persone
Smetti di gestire il tuo disagio da solo e inizia a gestirlo insieme.
Relazioni a Funzionamento Sicuro - Scegli e co-crea relazioni sicure
Muoviti verso partner e dinamiche che premiano l'apertura, e costruisci sicurezza insieme.
La teoria dell'attaccamento, resa utilizzabile - Investi nelle reti sociali condivise
Trascorri tempo con persone che vi affermano e sono connesse a entrambi come coppia.
Comportamenti di mantenimento della relazione - Creare spazio: il paradosso della distanza e del desiderio
Costruisci una separazione deliberata — tempo a parte, interessi separati, amicizie separate — come la condizione di cui il desiderio ha bisogno per rigenerarsi.
Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature - Chiedi "come stiamo andando?" come domanda genuina
Invita entrambi i partner a valutare e descrivere lo stato generale della relazione questa settimana.
Il Check-In di Coppia: Una Pratica Strutturata per Restare Connessi - Muoviti verso una base sicura -- prima in te stesso
La sicurezza è uno stato verso cui puoi esercitarti a muoverti, indipendentemente da chi dei due si muove per primo.
La Trappola Ansioso-Evitante: Perché gli Opposti si Attraggono e Poi Faticano
Preoccupazioni correlate
- come essere independiente dentro di una relazione
Fai attivamente cose che mantengono e rafforzano la relazione, invece di aspettarti che funzioni da sola.
Comportamenti di manutenzione pro-relazione
- come essere più independiente in una relazione
Fai attivamente cose che mantengono e rafforzano la relazione, invece di aspettarti che funzioni da sola.
- come mantener tuo independencia senza descuidar la relazione
Fai attivamente cose che mantengono e rafforzano la relazione, invece di aspettarti che funzioni da sola.
- come sentirse più independiente in una relazione
Fai attivamente cose che mantengono e rafforzano la relazione, invece di aspettarti che funzioni da sola.
- come depender un poco più di tuo partner in una relazione
Fai attivamente cose che mantengono e rafforzano la relazione, invece di aspettarti che funzioni da sola.
- come ganar più independencia in una relazione
Fai attivamente cose che mantengono e rafforzano la relazione, invece di aspettarti che funzioni da sola.
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.