Pratiche di coaching per parlare il suo il cambio
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per parlare il suo il cambio, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Passa all'azione
Chiudi la conversazione decidendo come vengono prese le decisioni, poi assegna chi fa cosa entro quando.
Le conversazioni cruciali, rese pratiche - Assicura la Volontà — converti la migliore opzione in un impegno specifico
Chiudi la conversazione con un impegno specifico e auto-dichiarato verso una prossima azione concreta.
Il Modello GROW: Conversazioni di Coaching che Muovono Davvero le Persone - Sfrutta le micro-transizioni nella tua giornata come mini momenti di nuovo inizio
Usa i punti di transizione quotidiani — arrivare a casa, finire una riunione, fare una pausa — per spostare deliberatamente il comportamento invece di ricadere nel vecchio schema.
L'Effetto di Discontinuità dell'Abitudine - Adottare la postura dell'apprendimento
Scambia "so cosa è successo" con "voglio capire cosa è successo per te".
Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico - Abbina l'energia e il ritmo dell'altra persona, non solo le sue parole
Allinea il tuo ritmo di parola, volume e livello di energia ai loro prima di provare a spostarli.
Mirroring e Matching, Resi Pratici - Costruire una "terza storia" condivisa
Apri con un inquadramento neutro che entrambe le parti potrebbero accettare, non la tua versione degli eventi.
Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico - Usa l'oggetto della parola per far rispettare la voce paritaria
Parla solo chi tiene l'oggetto della parola — tutti gli altri ascoltano.
Il Processo del Cerchio (Kay Pranis) - Correggi la distrazione tornando a ciò che è stato evitato
Quando hai cambiato argomento o fatto una battuta, torna alla cosa che sembrava minacciosa.
Il Modello Satir - Incoraggiatori Minimi nel Counseling
Gli incoraggiatori minimi sono piccoli segnali — "mm-hm", "continua", un cenno — che mantengono chi parla nel discorso senza prendere la parola.
Ascolto attivo, spiegato in modo pratico - Programma i check-in invece di affidarti alla spontaneità
Le conversazioni spontanee "dobbiamo parlare" sono quasi sempre innescate da un problema, non dalla prevenzione.
Il Check-In di Coppia: Una Pratica Strutturata per Restare Connessi
Preoccupazioni correlate
- conexione real vs conversazione superficiale
Separa cosa è successo, i sentimenti e la posta in gioco identitaria — sono aggrovigliati e richiedono trattamenti diversi.
Districare le tre conversazioni
- come llegar a un accordo in conversazioni difíciles
Stabilisci un obiettivo condiviso a cui entrambi tengano, così la conversazione diventa "noi contro il problema".
Trova uno scopo comune
- movimiento per facilitar conversazioni
Sposta uno-a-uno e brainstorming su una camminata invece che a un tavolo.
Riunioni e conversazioni camminando
- come abrirte più e parlare più in una relazione
Condividi i tuoi pensieri, sentimenti ed esperienze quotidiane — non solo i problemi.
Pratica l'apertura tramite l'autorivelazione regolare
- come terminar una conversazione profonda
Chiudi la conversazione con qualcosa che ti ancori alla relazione, non ai problemi.
Chiudi ogni check-in con un momento di connessione
- come evitare desviar la conversazione
Resisti all'impulso di guidare la conversazione verso ciò che trovi interessante o importante.
Segui il filo di chi parla, non il tuo
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.