Pratiche di coaching per narrazione cronológica del trauma

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per narrazione cronológica del trauma, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Narrare il trauma in ordine cronologico nel contesto della vita
    Racconta la storia di un evento traumatico — prima, durante e dopo — nel contesto della vita circostante.
    Terapia dell'Esposizione Narrativa (NET): Intrecciare il Trauma in una Storia di Vita Coerente
  2. Costruire una linea di vita
    Disponi l'intera tua vita cronologicamente usando marcatori simbolici — pietre per gli eventi traumatici, fiori per quelli positivi.
    Terapia dell'Esposizione Narrativa (NET): Intrecciare il Trauma in una Storia di Vita Coerente
  3. Riracconta la storia della morte e delle sue conseguenze
    Costruisci una narrazione coerente e dettagliata della perdita — inclusa la tua esperienza prima, durante e dopo.
    La Ricostruzione del Significato nel Lutto, In Pratica
  4. Lavora i quattro canali della memoria traumatica: senso, emozione, cognizione, significato
    La NET affronta esplicitamente tutti e quattro i canali in cui il trauma viene codificato — non solo il pensiero.
    Terapia dell'Esposizione Narrativa (NET): Intrecciare il Trauma in una Storia di Vita Coerente
  5. Creare un documento di testimonianza
    La NET produce una testimonianza scritta della vita della persona — un documento che persona e terapeuta co-redigono e che la persona conserva.
    Terapia dell'Esposizione Narrativa (NET): Intrecciare il Trauma in una Storia di Vita Coerente
  6. Usa la NET per trauma sequenziale e complesso
    A differenza dei protocolli a singolo evento, la NET è specificamente progettata per persone che hanno vissuto traumi multipli.
    Terapia dell'Esposizione Narrativa (NET): Intrecciare il Trauma in una Storia di Vita Coerente
  7. Scrivi una dichiarazione d'impatto — perché è successo il trauma e come ti ha colpito
    Un resoconto scritto del significato che hai dato al trauma è il punto di partenza della CPT per trovare i punti di blocco.
    Terapia di Elaborazione Cognitiva (CPT): Sbloccare i Significati Che Mantengono il PTSD
  8. Comprendi l'esposizione immaginativa: rivisitare deliberatamente il ricordo traumatico
    L'esposizione immaginativa fa rivivere alla persona il ricordo traumatico nel dettaglio per permettere al cervello di elaborarlo come un evento passato.
    Terapia dell'Esposizione Prolungata: Principi, Pratiche ed Evidenze
  9. Nomina per domare: racconta la storia della grande emozione
    Aiuta il bambino a narrare cosa è successo e come si è sentito — raccontare è integrazione cerebrale.
    Il cervello del bambino (Siegel & Bryson)
  10. Terapia dell'Esposizione Narrativa (NET): Intrecciare il Trauma in una Storia di Vita Coerente
    La Terapia dell'Esposizione Narrativa (NET), sviluppata da Schauer, Neuner ed Elbert, è un trattamento strutturato a breve termine per il PTSD che funziona facendo costruire al cliente una narrazione dettagliata dell'intera sua vita — collocando gli eventi traumatici in un contesto biografico più ampio, invece di isolarli. Molteplici studi randomizzati in popolazioni di rifugiati e colpite da guerra mostrano riduzioni significative e durature dei sintomi di PTSD. La NET è particolarmente adatta al trauma complesso e ripetuto dove i singoli eventi non possono essere facilmente isolati.

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