Pratiche di coaching per lista diaria cerrada
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per lista diaria cerrada, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Attiva gli elementi someday quando la vita si apre, non solo quando decidi
La lista someday non è solo un recinto di contenimento — è un menu per la prossima stagione di vita.
La Lista del Someday - Lavora da una lista giornaliera chiusa
Scrivi la lista dei compiti di oggi prima che inizi la giornata, poi rifiuta di aggiungerci nuovi elementi.
Fallo Domani, in Pratica - Proteggi la lista someday dalla contaminazione del lavoro attuale
La lista someday perde il suo valore se si riempie di compiti attuali che appartengono al tuo sistema di progetti attivi.
La Lista del Someday - La Lista del Someday
Una lista someday (resa popolare nel framework Getting Things Done di David Allen e comune nella pratica del life design) è un luogo fidato dove parcheggiare idee, progetti, e desideri preziosi che non sono attuabili ora senza perderli o lasciare che occupino RAM mentale. Il suo valore dipende interamente dal fatto che le revisioni siano abbastanza regolari da fidartene, e abbastanza oneste da rimanere aggiornate. C'è ricerca formale limitata su questo strumento specifico, ma il meccanismo sottostante di cattura e chiarificazione è coerente con la ricerca sullo scaricamento cognitivo. - Rivedi la lista someday settimanalmente — anche brevemente
Una lista someday non rivista è un mucchio di sensi di colpa; una rivista è una risorsa di pianificazione.
La Lista del Someday - Time blocking sul calendario
Dai a ogni compito un orario di inizio e fine specifico sul calendario.
Time Blocking, Reso Pratico - Delimita i compiti nel tempo invece di programmarli per elenco
Assegna a ogni compito un blocco di tempo fisso sul calendario invece di una posizione in un elenco di cose da fare aperto.
La Legge di Parkinson, in Pratica - Il rituale di chiusura
Termina la giornata lavorativa con una routine fissa che chiude i cicli aperti.
Time Blocking, Reso Pratico - Controlla l'email un'ultima volta prima della chiusura — poi chiudila
Fai un ultimo passaggio nell'email per confermare che nulla di urgente sia arrivato in ritardo, poi chiudi l'app e lasciala chiusa.
Il rituale di chiusura, in pratica - Dai agli elementi someday un orizzonte temporale per distinguere vicino e lontano
Non tutti gli elementi someday sono uguali — alcuni aspettano il mese prossimo, altri la pensione.
La Lista del Someday
Preoccupazioni correlate
- someday lista vs compito lista
La lista someday perde il suo valore se si riempie di compiti attuali che appartengono al tuo sistema di progetti attivi.
Proteggi la lista someday dalla contaminazione del lavoro attuale
- someday lista in nuovo lavoro
La lista someday non è solo un recinto di contenimento — è un menu per la prossima stagione di vita.
Attiva gli elementi someday quando la vita si apre, non solo quando decidi
- someday lista nel burnout
Un elemento rimasto nella lista someday per due o più anni non è rinviato — è stato rifiutato senza essere riconosciuto.
Distingui il rinvio genuino dal rifiuto mascherato
- someday lista quando sopraffatto
La lista someday perde il suo valore se si riempie di compiti attuali che appartengono al tuo sistema di progetti attivi.
- someday lista settimanale someday revisione
Una lista someday non rivista è un mucchio di sensi di colpa; una rivista è una risorsa di pianificazione.
Rivedi la lista someday settimanalmente — anche brevemente
- activar i objetivi del «algún día»
Un elemento rimasto nella lista someday per due o più anni non è rinviato — è stato rifiutato senza essere riconosciuto.
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.