Pratiche di coaching per amistades diversas
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per amistades diversas, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Coltivare amicizie di virtù invece che di piacere o utilità
Investi più in profondità nelle amicizie dove lo sviluppo reciproco del carattere — non solo il divertimento o l'utilità — è il legame.
Eudaimonia Aristotelica: Fiorire Attraverso la Virtù - Contrasta il bias della propinquità nella scelta degli amici
La vicinanza è un potente filtro dell'amicizia — ma non è la stessa cosa dell'affinità.
L'Effetto Propinquità (Leon Festinger) - Dai priorità alla profondità sull'ampiezza nell'investimento sociale
Avere cinque amici genuinamente stretti protegge il benessere più che averne cinquanta adeguati.
Il Numero di Dunbar - Usa la somiglianza per connettere, non per cercare convalida
Cercare persone che concordano su tutto ciò che credi produce una camera dell'eco, non una rete di supporto.
L'effetto attrazione-somiglianza (Donn Byrne) - Trattare l'amicizia come il piacere più essenziale
Investi nella qualità di un piccolo numero di amicizie strette come tua strategia primaria di benessere.
Filosofia Epicurea: Felicità Pratica - Investi nelle risorse sociali come l'investimento di resilienza a più alto rendimento
Relazioni sociali forti e diverse sono la singola risorsa di resilienza più solida in praticamente tutti i tipi di stressor.
La Teoria della Conservazione delle Risorse, in Pratica - Verifica se le tue relazioni chiave sono appropriate per la stagione
Alcune relazioni che ti sostenevano in una stagione passata possono essere disallineate con quella attuale — e viceversa.
Le Stagioni della Vita - Praticare il "fitness sociale"
Cura le tue relazioni come la forma fisica — regolarmente, non solo quando qualcosa si rompe.
La Buona Vita: Lezioni dallo Studio di Harvard - Usa la rivelazione reciproca per rafforzare le relazioni che attutiscono lo stress
Condividere reciprocamente la vulnerabilità costruisce la profondità relazionale che la rende un tampone affidabile contro lo stress.
Tend-and-Befriend, in Pratica - Costruisci un consiglio personale di consulenti
Cura un piccolo gruppo di persone diverse e fidate che conoscono il tuo lavoro e sfidano il tuo pensiero.
Non Mangiare Mai da Solo: Costruire una Rete Vera
Preoccupazioni correlate
- pratica di amistades con sentido
Investi più in profondità nelle amicizie dove lo sviluppo reciproco del carattere — non solo il divertimento o l'utilità — è il legame.
Coltivare amicizie di virtù invece che di piacere o utilità
- amistades íntimas e benessere
Investi nella qualità di un piccolo numero di amicizie strette come tua strategia primaria di benessere.
Trattare l'amicizia come il piacere più essenziale
- diversità intelectuale in la amicizia
Cercare persone che concordano su tutto ciò che credi produce una camera dell'eco, non una rete di supporto.
Usa la somiglianza per connettere, non per cercare convalida
- come superar la codipendenza in le amistades
Individua le tue amicizie più importanti e fai un piano concreto per contattarle questa settimana — non quando le condizioni saranno più facili.
Programma un investimento deliberato nelle tue amicizie importanti
- quality oltre quantity friendships
Investi nella qualità di un piccolo numero di amicizie strette come tua strategia primaria di benessere.
- condiviso valori amicizia quality
Investi più in profondità nelle amicizie dove lo sviluppo reciproco del carattere — non solo il divertimento o l'utilità — è il legame.
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.