Pratiche di coaching per il vacío come libertà
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per il vacío come libertà, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Trovare l'uso dello spazio vuoto
Crea vuoto deliberato — nella tua agenda, nella tua mente, nel tuo output — e lascia che faccia il suo lavoro.
Wu Wei — la Pratica dell'Azione Senza Sforzo - Riconosci e nomina il vuoto esistenziale quando appare
Quando senti una noia o un vuoto pervasivi che la ricerca di piacere non riempie, riconoscilo come un problema di significato, non un problema di umore.
Logoterapia - Il valore del vuoto — fare spazio
Preserva deliberatamente tempo non programmato e non strutturato come lo spazio da cui emergono chiarezza e creatività.
Il Tao Te Ching, Reso Pratico - Invita nuove qualità dopo il rilascio
Una volta rilasciato il peso, chiedi alla parte cosa vuole ora ricevere al suo posto.
Liberazione dal Peso nell'IFS, Resa Pratica - Proteggi il tempo genuinamente ozioso dal riempimento di compiti
Il tempo non programmato che non viene immediatamente riempito ripristina la sensazione soggettiva di libertà temporale.
Time Smart: Ricomprare la Tua Abbondanza di Tempo - Esercita l'ultima libertà umana
Tra ciò che ti accade e la tua risposta, c'è uno spazio — e lì vive la tua libertà.
Uno Psicologo nei Lager, in Pratica - L'intuizione di Nagarjuna: nessun anello esiste indipendentemente
Ogni anello della catena è vuoto di esistenza inerente — il che significa che la catena non ha necessità, solo condizionalità.
L'Origine Dipendente: Come Sorge e Cessa la Sofferenza - Sopportare l'oscurità della non-conoscenza
Tollera l'assenza percepita di luce, esperienza o consolazione durante la pratica.
La Nube della Non-Conoscenza: Contemplazione Oltre i Concetti - Decidi cosa è abbastanza
Il desiderio infinito ruba tempo e pace; un "abbastanza" scelto restituisce entrambi.
Seneca sul Tempo, in Pratica - Proteggi tempo discrezionale moderato — né troppo poco né troppo
Il punto ottimale per il benessere sono due-cinque ore di tempo libero giornaliero; sotto o sopra la felicità cala.
Pratiche di Abbondanza di Tempo (Cassie Holmes)
Preoccupazioni correlate
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Quando senti una noia o un vuoto pervasivi che la ricerca di piacere non riempie, riconoscilo come un problema di significato, non un problema di umore.
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Crea vuoto deliberato — nella tua agenda, nella tua mente, nel tuo output — e lascia che faccia il suo lavoro.
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Ogni anello della catena è vuoto di esistenza inerente — il che significa che la catena non ha necessità, solo condizionalità.
L'intuizione di Nagarjuna: nessun anello esiste indipendentemente
- wu wei useful empty
Crea vuoto deliberato — nella tua agenda, nella tua mente, nel tuo output — e lascia che faccia il suo lavoro.
- tiempo libre di comparazioni
Piccole tasche frammentate di tempo si sentono senza valore anche quando si sommano — consolidale per un vero recupero.
Elimina i coriandoli di tempo — frammenti spezzettati di tempo libero
- crear espacio per pensar
Camminare, fare la doccia o lavare i piatti — attività ritmiche a basso impegno liberano il pensiero associativo.
Usa il movimento a basso impegno come tempo di incubazione
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.