Pratiche di coaching per la filosofía epicúrea il suo la muerte

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per la filosofía epicúrea il suo la muerte, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Esaminare filosoficamente la paura della morte
    Impegnati onestamente con l'argomento epicureo secondo cui la morte non è un male — non per sopprimere la paura ma per esaminarne il fondamento.
    Filosofia Epicurea: Felicità Pratica
  2. Filosofia Epicurea: Felicità Pratica
    Epicuro insegnava che la felicità è atarassia — tranquilla libertà dall'ansia — raggiunta non attraverso lusso ed eccesso ma attraverso piaceri semplici, amicizia genuina, riflessione filosofica e libertà dalla paura non necessaria. Il suo sistema è un argomento preciso contro il comportamento da tapis roulant edonico: i desideri che sembrano promettere felicità (ricchezza, fama, potere) sono quelli che più affidabilmente la impediscono.
  3. Creare una comunità filosofica di pratica
    Forma o unisciti a un piccolo gruppo che si incontra regolarmente per esaminare come vivere bene — non solo per avere successo.
    Filosofia Epicurea: Felicità Pratica
  4. Melete thanatou — meditazione sulla morte
    Contempla brevemente la tua stessa morte oggi per chiarire cosa conta davvero.
    Gli Esercizi Spirituali di Pierre Hadot
  5. Classificare i desideri prima di perseguirli
    Prima di perseguire un desiderio, classificalo: è naturale e necessario, naturale e non necessario, o vano?
    Filosofia Epicurea: Felicità Pratica
  6. Praticare l'atarassia: rimuovere le fonti di ansia
    Identifica e affronta le fonti di ansia di fondo invece di aggiungere piaceri sopra di esse.
    Filosofia Epicurea: Felicità Pratica
  7. Coltivare deliberatamente piaceri semplici
    Costruisci un repertorio affidabile di piaceri semplici, accessibili e non-escalanti e proteggi il tempo per essi.
    Filosofia Epicurea: Felicità Pratica
  8. Eudaimonia Aristotelica: Fiorire Attraverso la Virtù
    L'eudaimonia — spesso tradotta come "fioritura" o "la buona vita" — è la risposta di Aristotele a ciò a cui in ultima analisi miriamo nel vivere. Non è un sentimento di piacere ma un esercizio attivo dell'anima in accordo con la virtù nel corso di una vita completa. L'Etica Nicomachea offre un sistema preciso: le virtù di carattere sono la via di mezzo tra gli estremi, sviluppata con la pratica ed esercitata in una vita genuinamente sociale. La maggior parte delle prescrizioni specifiche di Aristotele si allinea con la ricerca contemporanea sul benessere riguardo carattere, relazioni e attività significativa.
  9. Memento Mori: Usare la Consapevolezza della Mortalità per Mettere a Fuoco Ciò che Conta
    Memento mori — "ricorda che morirai" — è la pratica stoica di tenere la mortalità in vista come chiarificatore: le preoccupazioni banali si rimpiccioliscono e quelle importanti diventano urgenti se misurate contro una scadenza reale. Usato bene, affina i valori e l'azione; usato male, scivola nell'ansia da morte. Le prove psicologiche sono genuinamente contrastanti — la consapevolezza della mortalità può produrre sia difensività sia chiarezza orientata ai valori a seconda della persona e di come viene tenuta questa consapevolezza.
  10. Audit periodico dell'eudaimonia: stai davvero fiorendo?
    Valuta periodicamente la tua vita rispetto alle condizioni che Aristotele riteneva necessarie per una fioritura genuina — non solo i tuoi sentimenti a riguardo.
    Eudaimonia Aristotelica: Fiorire Attraverso la Virtù

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