Pratiche di coaching per explicazione per escrito

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per explicazione per escrito, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Scrivi la spiegazione, non limitarti a pensarla
   Metti il "perché" per iscritto così un vago sventolare di mani mentale non può passare per comprensione.
   Interrogazione Elaborativa: Chiedi "Perché È Vero?"
2. Confronto con la spiegazione di un esperto
   Dopo aver spiegato tu stesso un concetto, confronta la tua spiegazione con quella di un esperto e individua le differenze.
   Illusione della Profondità Esplicativa: Sai Meno di Quanto Pensi
3. Valutazione pre-spiegazione con impegno
   Valuta la tua comprensione prima di provare a spiegare — non dopo — e registra il numero.
   Illusione della Profondità Esplicativa: Sai Meno di Quanto Pensi
4. Spiegalo a voce alta a un discente reale o immaginato
   Pronuncia davvero la spiegazione ad alta voce, a una persona, un animale domestico, o una sedia vuota.
   L'Effetto Protégé: Impararlo Meglio Insegnandolo
5. Sollecitazioni di articolazione
   Chiedi agli apprendisti di spiegare il loro ragionamento prima, durante e dopo un compito per far emergere e rafforzare la conoscenza tacita.
   Apprendistato Cognitivo: Imparare Rendendo Visibile il Pensiero
6. Autospiega ogni passo mentre lavori attraverso un esempio
   Fermati dopo ogni passo in un esempio risolto e spiega a te stesso, con parole tue, perché è stato preso quel passo.
   L'effetto degli esempi risolti: impara più velocemente studiando prima le soluzioni
7. Conta le assunzioni richieste da ciascuna spiegazione
   Quando due spiegazioni si adattano ai fatti, conta quante assunzioni non verificate poggia ciascuna.
   Il Rasoio di Occam: Preferire la Spiegazione Più Semplice
8. Auto-spiegati a ogni passo
   Fai una pausa dopo ogni idea e chiediti: "Perché questo segue dal punto precedente?"
   L'Effetto Generazione: Perché Farlo da Soli lo Fa Restare
9. Scrivi una dichiarazione d'impatto — perché è successo il trauma e come ti ha colpito
   Un resoconto scritto del significato che hai dato al trauma è il punto di partenza della CPT per trovare i punti di blocco.
   Terapia di Elaborazione Cognitiva (CPT): Sbloccare i Significati Che Mantengono il PTSD
10. Spiegalo a un principiante completo
    Insegna il concetto con parole semplici a qualcuno che non ne sa nulla.
    La Tecnica Feynman, Passo per Passo

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