Pratiche di coaching per amicizia e florecimiento humano

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per amicizia e florecimiento humano, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Coltivare amicizie di virtù invece che di piacere o utilità
    Investi più in profondità nelle amicizie dove lo sviluppo reciproco del carattere — non solo il divertimento o l'utilità — è il legame.
    Eudaimonia Aristotelica: Fiorire Attraverso la Virtù
  2. Trattare l'amicizia come il piacere più essenziale
    Investi nella qualità di un piccolo numero di amicizie strette come tua strategia primaria di benessere.
    Filosofia Epicurea: Felicità Pratica
  3. Usa l'amicizia stretta come laboratorio morale
    Coltiva deliberatamente amicizie profonde — sono l'arena dove la saggezza pratica viene praticata e testata.
    Phronesis: la saggezza pratica di Aristotele
  4. Praticare il "fitness sociale"
    Cura le tue relazioni come la forma fisica — regolarmente, non solo quando qualcosa si rompe.
    La Buona Vita: Lezioni dallo Studio di Harvard
  5. Programma un investimento deliberato nelle tue amicizie importanti
    Individua le tue amicizie più importanti e fai un piano concreto per contattarle questa settimana — non quando le condizioni saranno più facili.
    Il Rimpianto dei Morenti
  6. Fai emergere presto valori ed esperienze condivise genuine
    Trovare un vero terreno comune accelera il piacersi più dell'accordo superficiale.
    L'effetto attrazione-somiglianza (Donn Byrne)
  7. Riconosci e reinvesti nelle relazioni che si sono approfondite
    Nota quali relazioni si sono avvicinate attraverso l'avversità, e investi deliberatamente in esse.
    Trovare Beneficio: Individuare Significato e Crescita nelle Avversità
  8. Misura il fiorire, non solo la felicità
    Chiediti regolarmente: sto fiorendo come essere umano — usando bene le mie capacità — o mi sto solo sentendo bene?
    Etica delle Virtù, Resa Pratica
  9. Usa la rivelazione reciproca per rafforzare le relazioni che attutiscono lo stress
    Condividere reciprocamente la vulnerabilità costruisce la profondità relazionale che la rende un tampone affidabile contro lo stress.
    Tend-and-Befriend, in Pratica
  10. Usa attività condivise invece della sola conversazione per costruire legami
    Fare cose insieme crea legami più efficientemente che parlare della relazione.
    Il Numero di Dunbar

Preoccupazioni correlate

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