Pratiche di coaching per lectio divina in grupo

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Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Lectio Divina: La Lettura Sacra
    La lectio divina ("lettura sacra") è una pratica monastica benedettina in cui un breve testo sacro viene letto lentamente e ripetutamente, attraversando quattro fasi: lettura (lectio), riflessione (meditatio), risposta orante (oratio) e riposo silenzioso (contemplatio). Non è studio per l'informazione ma un modo di lasciare che un testo agisca sul lettore. È praticata nel monachesimo occidentale almeno dal VI secolo; i suoi benefici specifici sono riportati esperienzialmente più che stabiliti dalla ricerca controllata.
  2. Praticare la lectio divina in comunità
    Lascia che le risonanze degli altri aprano il testo a dimensioni che la tua lettura solitaria mancherebbe.
    Lectio Divina: La Lettura Sacra
  3. Rendere la lectio divina una pratica quotidiana e breve
    Pratica una breve lectio quotidianamente invece di una lunga lectio occasionalmente.
    Lectio Divina: La Lettura Sacra
  4. Applicare la lectio ad altri testi sapienziali
    Usa la struttura a quattro movimenti con poesia, letteratura sapienziale o qualsiasi testo che sostenga un'attenzione lenta.
    Lectio Divina: La Lettura Sacra
  5. Combinare la lectio divina con la preghiera di centratura
    Usa una breve lectio come preparazione che approfondisce il consenso che porti nella preghiera di centratura.
    Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
  6. Oratio: pregare in risposta a ciò che è emerso
    Lascia che ciò che il testo ha toccato in te diventi preghiera — onesta, spontanea, personale.
    Lectio Divina: La Lettura Sacra
  7. Contemplatio: riposare in presenza silenziosa
    Lascia andare le parole e riposa in presenza semplice e aperta — il frutto e il culmine della pratica.
    Lectio Divina: La Lettura Sacra
  8. Passare dalla lettura alla presenza senza parole
    Lascia che la lettura sacra si rilasci gradualmente nel silenzio invece di restare un'attività intellettuale.
    Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
  9. Lectio: leggere lentamente e in modo ricettivo
    Leggi un breve passaggio lentamente, ascoltando una parola o una frase che ti colpisce.
    Lectio Divina: La Lettura Sacra
  10. Meditatio: ruminare su ciò che è emerso
    Fai girare nella mente la parola o la frase, lasciandola dispiegarsi invece di analizzarla.
    Lectio Divina: La Lettura Sacra

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