Pratiche di coaching per come aligned sono con il mio valori

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come aligned sono con il mio valori, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Il controllo del divario valori-comportamento
   Rivedi l'ultima settimana: quali dei tuoi valori principali hanno onorato le tue decisioni reali?
   Smistamento delle Carte dei Valori
2. Verifica il tuo tempo rispetto ai tuoi valori
   Confronta dove vanno davvero le tue ore con i valori che dici di sostenere.
   Chiarificazione dei Valori, Resa Pratica
3. Controlla l'azione rispetto ai valori dichiarati — la revisione di allineamento
   Una volta a settimana, confronta i tuoi valori dichiarati con le tue scelte effettive e nomina onestamente il divario.
   La Revisione Serale Pitagorica
4. Elicita i tuoi valori reali prima di guardare il tuo budget
   Scrivi i tuoi cinque valori principali senza guardare il tuo estratto conto — poi confronta i due.
   Spesa Basata sui Valori, Resa Pratica
5. Valuta la tua posizione attuale in ciascun dominio
   Segna sul bersaglio di ciascun dominio quanto il tuo comportamento recente ha corrisposto al valore — onestamente.
   Il Bersaglio dei Valori, Reso Pratico
6. Classifica i tuoi valori principali
   Forza un ordine rigoroso tra i tuoi finalisti così i conflitti si risolvono in anticipo.
   Chiarificazione dei Valori, Resa Pratica
7. Chiarificazione dei valori attraverso l'evidenza vissuta
   Deduci i tuoi valori reali dal tuo comportamento passato, non da ciò che vorresti valorizzare.
   Svadhyaya: lo Studio di Sé come Pratica Quotidiana
8. Audit di vita valoriale: quanto stai davvero vivendo i tuoi valori?
   Valuta sia quanto è importante ogni valore sia quanto costantemente lo hai vissuto — il divario è dove concentrarsi.
   Azione Basata sui Valori (ACT), Resa Pratica
9. Allineati sui valori fondamentali — dove sono condivisi e dove differiscono
   Mappa quali valori condividi genuinamente e quali ciascuno tiene separatamente — senza richiedere convergenza.
   Il sistema di significato condiviso
10. Chiarificazione dei valori: cosa conta di più per te?
    Identifica 3–5 valori fondamentali — non cosa dovresti valorizzare, ma cosa conta davvero quando la vita è ridotta all'essenziale.
    Azione Basata sui Valori (ACT), Resa Pratica

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