Pratiche di coaching per come trovare un accountability partner

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come trovare un accountability partner, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Partner di responsabilità
    Un partner di responsabilità è qualcuno a cui riferisci regolarmente i tuoi progressi, il che aumenta la costanza aggiungendo un costo sociale al mollare e un obbligo percepito a presentarsi. L'effetto è reale ed è meglio supportato quando l'accordo è specifico, programmato e comporta reali conseguenze — un vago "teniamoci responsabili a vicenda" di solito fa poco.
  2. Scegli un partner che terrà davvero il punto
    Scegli qualcuno abbastanza coinvolto da fare domande difficili, non un amico che lascerà correre.
    Partner di responsabilità
  3. Coachatevi a vicenda, non solo riferite
    Fai in modo che il tuo partner aiuti a risolvere l'ostacolo, non solo a registrare il fallimento.
    Partner di responsabilità
  4. Unisciti a un piccolo gruppo di responsabilità
    Riferisci a un piccolo gruppo invece che a una persona sola per aggiungere ridondanza e prova sociale.
    Partner di responsabilità
  5. Riferisci rispetto a impegni specifici e verificabili
    Dì al tuo partner esattamente cosa farai, così i "progressi" possano essere confermati, non aggirati.
    Partner di responsabilità
  6. Crucial Accountability: mantenere le persone agli impegni che contano
    Crucial Accountability (VitalSmarts) è un quadro per affrontare impegni non mantenuti, aspettative violate e comportamenti inaccettabili mantenendo intatta la relazione. L'intuizione centrale è che la maggior parte dei fallimenti di responsabilizzazione avviene perché le persone o evitano completamente la conversazione o la gestiscono in modi che creano difensività invece di cambiamento. È un quadro di pratica fondato sulla ricerca su conflitto, attribuzione e motivazione — non un protocollo da trial controllato.
  7. Chiudi con un impegno specifico, confermato, per il passo successivo
    Una conversazione sulla responsabilità che finisce senza un nuovo impegno specifico non ha risolto nulla.
    Crucial Accountability: mantenere le persone agli impegni che contano
  8. Coppia di responsabilità sullo scopo
    Trova una persona con cui condividere il tuo scopo e verifica mensilmente se le tue scelte sono allineate con esso.
    Ancore di Scopo: Mantenere il Significato Accessibile Giorno per Giorno
  9. Check-in programmati e ricorrenti
    Fissa un orario fisso per riferire i progressi, non "quando capita".
    Partner di responsabilità
  10. Condividere i punteggi con un partner di responsabilità
    Invia i tuoi punteggi quotidiani a qualcuno — l'atto della divulgazione aumenta significativamente il portare a termine.
    Le Domande Mattutine

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica