Pratiche di coaching per i sentirsi come il mio marito odia nostro figlio come posso aiutare riconciliare loro relazione

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per i sentirsi come il mio marito odia nostro figlio come posso aiutare riconciliare loro relazione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Usa il gioco per ristabilire la connessione dopo un conflitto o una separazione
    Il contatto fisico giocoso dopo un momento difficile ri-salda la relazione più velocemente della discussione.
    Tempo Speciale (Lawrence Cohen — Genitori Giocosi)
  2. Cerchio di riconciliazione facilitato
    Riunisci tutte le parti coinvolte con una guida neutrale per nominare il danno, chiedere perdono e ripristinare la relazione.
    Ho'oponopono: Perdono e Riconciliazione Hawaiana
  3. Usa il Piano B: la conversazione collaborativa a tre passi
    Empatizza con la preoccupazione del bambino, condividi la tua, e invitalo a risolverla insieme.
    Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
  4. Ripristinare attivamente il rapporto dopo una rottura importante
    Dopo un brutto litigio, il rapporto è temporaneamente negativo -- il ripristino richiede un investimento positivo intenzionale.
    Il Magico Rapporto di Coppia: il Principio del 5 a 1 di Gottman
  5. Mantieni alto il rapporto di positività
    Punta a molte più interazioni positive che negative, specialmente durante il conflitto.
    Il Metodo Gottman, in Pratica
  6. Proteggi attivamente l'affetto durante e dopo il conflitto
    Il conflitto è il test del PSO — mantieni deliberatamente la cornice positiva mentre quella negativa è più forte.
    Positive Sentiment Override: Come Costruire la Lente Che Protegge le Relazioni
  7. Fai tentativi di riparazione presto e accettali con grazia
    Usa piccoli segnali per de-escalare il conflitto prima che vada in spirale — e ricevili quando offerti.
    Il Rapporto 5 a 1 di Positività nelle Relazioni
  8. Dialoga con i problemi perpetui
    Accetta che la maggior parte dei conflitti sono irrisolvibili, e impara a discuterli senza bloccarti.
    Il Metodo Gottman, in Pratica
  9. Separa la persona dal problema
    Tratta il conflitto come un problema da affrontare insieme, non una gara in cui combattervi.
    La Terza Alternativa, Resa Pratica
  10. Risolvi i problemi insieme una volta che il bambino è calmo
    Dopo che la tempesta emotiva passa, invita il bambino a trovare una soluzione con te.
    Coaching Emotivo (John Gottman)

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