Pratiche di coaching per il estudio di la mermelada e la paradoja di le opzioni

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per il estudio di la mermelada e la paradoja di le opzioni, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Protocollo decisionale di ristudio
    Usa una regola decisionale definita — non una sensazione — per determinare quali elementi ricevono studio aggiuntivo.
    I Giudizi di Apprendimento: Perché Giudichi Male Ciò che Hai Imparato
  2. Separazione JOL globale vs. locale
    Valuta i singoli elementi separatamente dal tuo senso generale di "come è andata la sessione" — divergono.
    I Giudizi di Apprendimento: Perché Giudichi Male Ciò che Hai Imparato
  3. Spaziatura invece di concentrazione
    Studia attraverso sessioni multiple separate nel tempo, non in un unico blocco concentrato.
    L'Illusione della Fluidità: Perché la Lettura Facile Ti Inganna Facendoti Credere di Aver Imparato
  4. Abbinare lo stile di apprendimento all'istruzione non funziona
    Rogowsky, Calhoun & Tallal (2015) hanno testato direttamente l'abbinamento dello stile di apprendimento al metodo istruttivo e non hanno trovato alcun beneficio. Studia secondo il contenuto invece.
    Il Mito degli Stili di Apprendimento: Cosa Dice Davvero la Ricerca
  5. Usa le tue strategie deliberatamente: nomina il metodo prima di iniziare
    Dire "uso le mie strategie" significa qualcosa solo se puoi nominare quale e perché — rendi il metodo una scelta esplicita invece di un'abitudine predefinita.
    Metacognizione: Sapere Cosa Sai Davvero
  6. Alterna gli argomenti all'interno di una sessione
    Mescola argomenti correlati in una sessione invece di finirne uno prima di passare al successivo.
    La Ripetizione Distanziata Che Funziona Davvero
  7. Progettazione dell'ambiente di apprendimento
    Prepara il tuo ambiente di studio prima della sessione per minimizzare le richieste di regolazione durante di essa.
    Apprendimento Autoregolato: Prendere il Controllo di Come Impari
  8. Selezione deliberata della strategia
    Scegli il metodo di studio che corrisponde al tipo di conoscenza che stai costruendo, non quello che ti sembra più comodo.
    Apprendimento Autoregolato: Prendere il Controllo di Come Impari
  9. Pratica distanziata
    Distribuisci lo studio nel tempo invece di concentrarlo in un'unica sessione.
    Make It Stick: La Scienza dell'Apprendimento
  10. Alterna generazione e lettura all'interno di una sessione
    Studia un blocco di materiale, genera dalla memoria, poi leggi il blocco successivo — ripeti.
    L'Effetto Generazione: Perché Farlo da Soli lo Fa Restare

Preoccupazioni correlate

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