Pratiche di coaching per escuchar senza intentar arreglar

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per escuchar senza intentar arreglar, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Trattieni i consigli finché non si sentono ascoltati
    Resisti all'impulso di sistemare; la comprensione viene prima di qualsiasi soluzione.
    Ascolto attivo, spiegato in modo pratico
  2. Separa la fase di ascolto dalla fase di consiglio
    Finisci di capire prima di iniziare a risolvere problemi — e chiedi quale delle due è desiderata.
    L'ascolto riflessivo: il metodo di Carl Rogers
  3. Resisti all'impulso di sistemare
    Quando qualcuno condivide del dolore, predefinisci la presenza, non la risoluzione del problema.
    Tenere Spazio (Holding Space)
  4. Ascolto attivo, spiegato in modo pratico
    L'ascolto attivo è un insieme di competenze — riflettere ciò che hai sentito, parafrasare il significato, usare incoraggiatori minimi e trattenere i consigli finché chi parla non si sente compreso — che fa sentire genuinamente ascoltata un'altra persona. È nato dal counseling centrato sul cliente e ha un vero supporto osservazionale e clinico, sebbene gli effetti dipendano dal farlo sinceramente, non meccanicamente.
  5. Riconosci ciò che hai ascoltato prima di passare al consiglio
    Una soluzione offerta prima che chi parla si senta ascoltato viene di solito rifiutata, anche quando è corretta.
    Il leader come coach: un nuovo paradigma di management
  6. Essere Interessato: ascolta e mostra che stai ascoltando
    Presta attenzione alla prospettiva dell'altra persona con curiosità genuina, non solo con pazienza.
    GIVE: la Competenza DBT per Preservare le Relazioni nelle Conversazioni Difficili
  7. Abitudine 5: Cerca prima di capire, poi di essere capito
    Ascolta con l'intento di capire prima di provare a esporre il tuo punto.
    Le 7 Abitudini delle Persone Altamente Efficaci, in Pratica
  8. Ascolto da testimone silenzioso
    Pratica l'ascoltare completamente un'altra persona senza preparare la tua risposta.
    Ho'oponopono: Perdono e Riconciliazione Hawaiana
  9. Segui il filo di chi parla, non il tuo
    Resisti all'impulso di guidare la conversazione verso ciò che trovi interessante o importante.
    L'ascolto riflessivo: il metodo di Carl Rogers
  10. Ascolta profondamente prima di rispondere
    Il leader al servizio di Greenleaf è "un ascoltatore prima di tutto" — la comprensione precede il dirigere.
    Leadership al Servizio, in Pratica

Preoccupazioni correlate

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