Pratiche di coaching per logoterapia per il mio figlio adolescente
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per logoterapia per il mio figlio adolescente, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Logoterapia
La logoterapia, sviluppata da Viktor Frankl dalle sue esperienze nei campi di concentramento nazisti e dalla sua psichiatria esistenziale prebellica, sostiene che la motivazione umana primaria sia la volontà di significato — non il piacere o il potere. Fornisce un insieme di tecniche per trovare significato anche nella sofferenza inevitabile. La base di evidenza è clinica e teorica; esiste ricerca sui risultati ma è più piccola di quella per la CBT. - Logoterapia: Dereflessione
La dereflessione è la tecnica di logoterapia di Viktor Frankl per rompere l'iperriflessione — il monitoraggio ossessivo di sé che peggiora un problema più lo si presta attenzione. Il metodo reindirizza l'attenzione verso l'esterno, verso un significato o una persona nel mondo, il che dissolve paradossalmente la preoccupazione di sé che l'iperriflessione sostiene. - Identifica i problemi noogenici (a livello di significato), non solo quelli psicologici
Chiediti se la tua sofferenza attuale riguarda una difficoltà psicologica o una domanda più profonda sul significato — perché richiedono risposte diverse.
Logoterapia: Dereflessione - Logoterapia: Intenzione Paradossale
L'intenzione paradossale è la tecnica di Viktor Frankl di desiderare intenzionalmente il sintomo che temi — la persona ansiosa cerca di essere più ansiosa, l'insonne cerca di restare sveglio. Funziona rompendo il ciclo dell'ansia anticipatoria: più cerchi duramente di produrre di proposito la risposta temuta, meno può verificarsi il sintomo automatico. Ha più evidenza per l'ansia da prestazione e l'insonnia; usala per l'ansia anticipatoria, non per la crisi attiva. - Usa la rivalutazione positiva e la ricerca di benefici intenzionalmente
Cercare crescita o beneficio genuino in un'esperienza difficile è una strategia di coping reale con un costo-beneficio biologico che funziona.
La Teoria della Valutazione di Lazarus, Resa Pratica - Usa l'umorismo come creatore di distanza terapeutica
Pratica il narrare la tua ansia a un pubblico immaginario e comprensivo — rendila divertente.
Logoterapia: Intenzione Paradossale - Risolvi i problemi insieme una volta che il bambino è calmo
Dopo che la tempesta emotiva passa, invita il bambino a trovare una soluzione con te.
Coaching Emotivo (John Gottman) - Nomina per domare: racconta la storia della grande emozione
Aiuta il bambino a narrare cosa è successo e come si è sentito — raccontare è integrazione cerebrale.
Il cervello del bambino (Siegel & Bryson) - Connettiti emotivamente prima di reindirizzare o insegnare
Il cervello di sotto deve essere riconosciuto prima che il cervello di sopra possa ascoltare qualcosa.
Il cervello del bambino (Siegel & Bryson) - Trova il valore atteggiativo nella sofferenza inevitabile
Quando la sofferenza non può essere eliminata, l'ultima libertà è scegliere il proprio atteggiamento verso di essa.
Logoterapia
Preoccupazioni correlate
- Logotherapy
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Logoterapia
- logoterapia come genitore o madre
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- logoterapia durante un cambio importante
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- logoterapia in un lavoro nuovo
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- logoterapia con recursos limitados
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- tecniche di logoterapia
La logoterapia, sviluppata da Viktor Frankl dalle sue esperienze nei campi di concentramento nazisti e dalla sua psichiatria esistenziale prebellica, sostiene che la motivazione umana primaria sia la volontà di significato — non il piacere o il potere. Fornisce un insieme di tecniche per trovare significato anche nella sofferenza inevitabile. La base di evidenza è clinica e teorica; esiste ricerca sui risultati ma è più piccola di quella per la CBT.
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