Pratiche di coaching per margen di segurità come genitore o madre

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per margen di segurità come genitore o madre, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Margine di Sicurezza
    Il principio del margine di sicurezza di Benjamin Graham dice: non contare mai sul fatto che tutto vada per il verso giusto. Costruisci un cuscinetto tra il valore stimato e il prezzo che paghi — o tra la tua stima di una situazione e le assunzioni su cui agisci. Come modello mentale generale, significa strutturare le decisioni così da poter sbagliare e sopravvivere comunque.
  2. Proteggi il ribasso prima di inseguire il rialzo
    Chiediti quale sia l'esito peggiore realistico e assicurati di poterlo sopravvivere prima di valutare il rialzo.
    Margine di Sicurezza
  3. Costruisci margine — cuscinetti di tempo, denaro ed energia
    Non pianificare mai di usare il 100% delle tue risorse; lascia un cuscinetto per ciò che non hai anticipato.
    Margine di Sicurezza
  4. Scala la tua stima per creare un margine
    Se pensi che qualcosa valga X, impegnati solo a uno sconto significativo su X.
    Margine di Sicurezza
  5. Gestisci il tuo stato emotivo prima di rispondere
    Un genitore regolato è il singolo strumento di gestione del comportamento più potente disponibile.
    Triple P Parenting (Matthew Sanders)
  6. Organizza l'ambiente per sostenere gli stati della Zona Verde
    Orari prevedibili, comfort sensoriale e basso stress da transizione rendono il Verde più accessibile.
    Zones of Regulation (Leah Kuypers)
  7. Lascia che le conseguenze naturali facciano l'insegnamento
    Fai un passo indietro e lascia che il mondo risponda — tuo figlio impara di più dall'avere freddo che dall'essere sgridato riguardo ai cappotti.
    Conseguenze Naturali e Logiche (Rudolf Dreikurs)
  8. Valuta le soluzioni per durabilità: realistiche, reciprocamente soddisfacenti, sicure
    Una soluzione collaborativa che fallisce uno dei tre test — realistica, reciprocamente soddisfacente, sicura — non reggerà.
    Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
  9. Usa l'empatia per de-escalare, non per capitolare
    Nomina lo stato emotivo del bambino senza concordare con ogni richiesta — empatia e limiti possono coesistere.
    Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
  10. Usa il tempo speciale per riempire la coppa di connessione prima che i problemi si aggravino
    Una ricarica proattiva di connessione di dieci minuti può prevenire un pomeriggio di scontri.
    Tempo Speciale (Lawrence Cohen — Genitori Giocosi)

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica