Pratiche di coaching per cuentas mentali in il gasto

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per cuentas mentali in il gasto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. La Contabilità Mentale, in Pratica
    La contabilità mentale è il termine di Richard Thaler per il modo in cui trattiamo il denaro in modo diverso a seconda della sua provenienza o del "conto" mentale in cui si trova — anche se un dollaro è un dollaro. È un fenomeno ben studiato dell'economia comportamentale: lo stesso denaro sembra spendibile o intoccabile a seconda della sua etichetta, portando a scelte che non tornano. L'abilità è imparare a vedere i conti e decidere come se il denaro fosse ciò che realmente è — fungibile.
  2. Usa un sistema a quattro conti per separare il denaro per scopo
    Tieni costi fissi, investimenti, obiettivi di risparmio e spesa senza sensi di colpa in conti separati.
    Il Piano di Spesa Consapevole, In Pratica
  3. Usa i conti mentali di proposito, non per caso
    Lo stesso bias che distorce le decisioni può essere arruolato per proteggere le tue priorità.
    La Contabilità Mentale, in Pratica
  4. Dai a ogni euro una funzione
    Assegna uno scopo a ogni euro che possiedi ora, prima di spenderne anche solo una parte.
    Il budget YNAB, in pratica
  5. Usa il dolore del pagare per rallentare la spesa
    Pagare in contanti (o vedere il numero reale) attiva l'avversione alla perdita e riduce la spesa distratta.
    Il Marshmallow Test e i tuoi soldi
  6. Controlla il budget prima di ogni acquisto discrezionale
    Rendi abituale guardare il saldo della categoria prima di spendere, non dopo.
    Il budget YNAB, in pratica
  7. Fai un audit di ciò che manchi davvero durante il digiuno
    Traccia quali acquisti saltati producono rimpianto genuino versus lieve inconveniente — questa è la tua vera mappa dei valori di spesa.
    Lo Spending Fast, in Pratica
  8. Rendi la spesa sulle priorità principali senza senso di colpa per progettazione
    Pre-allocare generosamente per le tue categorie di valore più alto così la spesa al loro interno non necessita approvazione nel momento.
    Spesa Basata sui Valori, Resa Pratica
  9. Sappi quando chiudere un conto mentale doloroso
    Continuiamo a tenere "aperti" conti in perdita per evitare di registrare la perdita — e paghiamo di più per tenerli aperti.
    La Contabilità Mentale, in Pratica
  10. Rendi invisibile il denaro risparmiato
    Lontano dagli occhi, lontano dal cuore — separa il denaro prioritario così non sia mentalmente spendibile.
    Paga Prima Te Stesso, in Pratica

Preoccupazioni correlate

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