Pratiche di coaching per mentalità e strategia

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per mentalità e strategia, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Abbina il cambiamento di convinzione a una strategia concreta
    La mentalità aiuta solo se è collegata a un metodo migliore, non solo all'ottimismo.
    Mentalità di Crescita: La Versione Onesta
  2. Attribuisci il fallimento alla strategia, non alla capacità
    Sostituisci "Non ci riesco" con "quell'approccio non ha funzionato qui" — la capacità è fissa nella frase, la strategia no.
    Il Riaddestramento Attribuzionale, Reso Pratico
  3. Guida dal dominio del pensiero strategico — assorbi e analizza le informazioni
    Le persone forti nel pensiero strategico mantengono il team concentrato su ciò che potrebbe essere, non solo su ciò che è.
    La Leadership Basata sui Punti di Forza, in Pratica
  4. Aggiorna le tue convinzioni sul tuo apprendimento in base alle prove
    Tratta il tuo auto-concetto di apprendimento come un'ipotesi da testare, non una verità fissa.
    Il Mito degli Stili di Apprendimento: Cosa Dice Davvero la Ricerca
  5. Individua se il pessimismo difensivo o l'ottimismo si adatta al tuo profilo d'ansia
    Il pessimismo difensivo funziona meglio per le persone molto ansiose — applicarlo a chi ha bassa ansia, o l'ottimismo a chi ne ha molta, tende a ritorcersi contro.
    Pessimismo Difensivo, in Pratica
  6. Distingui il confronto con l'ostacolo dal sogno libero e dall'indulgenza
    Il contrasto mentale è diverso sia dal puro pensiero positivo sia dalla pura preoccupazione negativa — richiede di tenere entrambi i futuri in mente simultaneamente.
    Contrasto Mentale e WOOP
  7. Allinea la tua strategia con il tuo focus regolatorio per il "fit regolatorio"
    Quando la tua strategia corrisponde al tuo focus regolatorio, il compito sembra più giusto e la prestazione migliora.
    Teoria del focus regolatorio: pensiero di promozione vs prevenzione
  8. La Mentalità dell'Esploratore
    La mentalità dell'esploratore — descritta da Julia Galef — è l'abitudine di volere che le proprie convinzioni riflettano accuratamente la realtà, invece di volere che sostengano la propria squadra o proteggano il proprio ego. Si distingue dalla "mentalità del soldato" per ciò che motiva il ragionamento: la ricerca della verità contro la difesa. Le pratiche che la costruiscono sono ben fondate teoricamente; l'evidenza diretta da studi controllati per l'intero framework è limitata.
  9. Mentalità di Crescita: La Versione Onesta
    Una mentalità di crescita, da Carol Dweck, è la convinzione che le capacità possano essere sviluppate attraverso impegno, strategia e apprendimento — al contrario di una mentalità fissa che tratta la capacità come innata e immutabile. L'idea sottostante è valida, ma sii onesto: le recenti repliche e meta-analisi su larga scala hanno trovato che gli interventi di mentalità di crescita producono effetti piccoli e incoerenti, con benefici concentrati in gruppi specifici. È una cornice utile, non un interruttore magico.
  10. Diagnostica prima di prescrivere con COM-B
    Prima di scegliere una strategia, identifica quale tra Capacità, Opportunità, o Motivazione sia il collo di bottiglia.
    Il modello COM-B e la Ruota del Cambiamento Comportamentale

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