Pratiche di coaching per monotarea durante un conflitto

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per monotarea durante un conflitto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Monotasking, Reso Pratico
    Il monotasking (fare una cosa alla volta) significa fare una cosa alla volta e finirla o passare deliberatamente ad altro invece di destreggiarsi. Funziona perché ciò che sembra multitasking è in realtà cambio di compito rapido, e ogni cambio lascia 'residuo attentivo' e un costo misurabile in tempo ed errori. La ricerca sui costi di cambio è solida; i guadagni di produttività derivano dal rimuoverli.
  2. Fai emergere i conflitti tra obiettivi prima che si minino a vicenda
    Gli obiettivi che competono per lo stesso tempo o larghezza di banda emotiva si sopprimeranno a vicenda — rendi esplicito il conflitto.
    Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro)
  3. Usa Competere quando velocità o sicurezza contano più del consenso
    Competere — alta assertività, bassa cooperazione — è appropriato quando la decisione è urgente, ad alto rischio, e non aperta al dibattito.
    Lo Strumento delle Modalità di Conflitto Thomas–Kilmann (TKI)
  4. Competere (assertivo, non cooperativo)
    Persegui fermamente la tua posizione quando velocità, principio o posta in gioco superano il costo relazionale.
    I Cinque Stili di Risoluzione dei Conflitti
  5. Separa la persona dal problema
    Tratta il conflitto come un problema da affrontare insieme, non una gara in cui combattervi.
    La Terza Alternativa, Resa Pratica
  6. Rispondere al conflitto senza escalation
    In un conflitto, affronta il problema senza attaccare la persona.
    Ahimsa: la Non-Violenza come Pratica Quotidiana
  7. Identifica la tua modalità di conflitto predefinita
    Prima di poter scegliere una modalità, devi sapere quale usi automaticamente.
    Lo Strumento delle Modalità di Conflitto Thomas–Kilmann (TKI)
  8. Riconosci quando cambiare modalità a metà conflitto
    La modalità giusta all'inizio di una conversazione potrebbe non esserlo dieci minuti dopo.
    Lo Strumento delle Modalità di Conflitto Thomas–Kilmann (TKI)
  9. Mantenere un tono positivo anche durante il disaccordo
    Il rapporto conta di più quando state litigando -- mantieni calore e riconoscimento presenti dentro il conflitto.
    Il Magico Rapporto di Coppia: il Principio del 5 a 1 di Gottman
  10. Collaborare (assertivo e cooperativo)
    Lavora sugli interessi sottostanti finché non trovi una soluzione che soddisfi genuinamente i bisogni di entrambe le parti.
    I Cinque Stili di Risoluzione dei Conflitti

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